Biểu diễn tập thể:
Là hình thức tập luyện của một nhóm 6 người hoặc trên 6 người với các bài tay không hoặc có khí giới.
Giao đấu:
Giao đấu là hình thức thi đấu giữa hai người theo luật lệquy định, bao gồm ba loại là Tán đả (Tán thủ, đối kháng), Thôi thủ (đẩytay, khá giống Niêm thủ của Vịnh Xuân Quyền), và Đoản binh.
Tán đả:
Các tuyển thủ thi đấu bằng các phương pháp kỹ kích (tấn công) như Dịch, Đả, Suất v.v. để chế ngự đối phương
Thôi thủ:
Sử dụng các phương pháp kỹ kích của môn Thái cực quyền nhưBằng (nâng), Lý (vuốt), tê (chen, lách), Án (đè), Thái (bẻ, ngắt), Liệt(xoay), Trửu (khuỷu tay), Kháo (nương tựa), phán đoán cách sử dụng kìnhlực của đối phương để đẩy ngã hắn. Hình thức này cũng dựa theo luật lệquy định để phân thắng bại.
Đoản binh:
Hai người cầm gậy ngắn (bằng song mây, da, bông vải) làmkhí giới thi đấu trong sàn đấu có hình tròn đường kính là 533cm. Cũngtheo luật lệ để phân thắng bại. Các phương pháp sử dụng là Phách,Thích, Khảm, Băng, Điểm, Trảm v.v.
Theo sanchoi.vn