Đầu tiên: Dọn sạch tủ quần áo Những bộ quần áo rộng thùng thình và cũ mèm được lưu giữ trong tủ chỉ khiến thời trang của bạn càng trở thành thảm hỏa mà thôi. Để điều này không có khả năng xảy ra, hãy bắt tay dọn dẹp tủ áo ngay lập tức. Một tủ áo thông thoáng sẽ giúp bạn sáng suốt hơn trong việc lựa chọn được những bộ phục tráng vừa ý, cũng như tránh được tình trạng thời trang khiến thân hình bạn càng thêm nặng nề. Màu sắc phòng ăn giúp bạn giảm sự thèm ăn 

Màu sắc bàn ăn Màu sắc phòng ăn và đặc biệt là phòng ăn là một trong những điều bạn không thể không lưu ý. Những màu đen hoặc xanh lá sẽ có ích hơn cho kế hoạch giảm cân của bạn, bởi chúng khiến bạn không cảm thấy đói và tránh được cơn thèm ăn. Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao các nhà hàng thường dùng các màu tươi sáng hoặc màu nóng để làm nền không? Đó cũng là vì những màu này sẽ kích thích mức độ thèm ăn của bạn đấy. a Treo gương toàn thân giúp bạn đánh giá mình tổng thể tốt hơn 

Treo gương Không nhiều người lưu ý đến vấn đề này, nhưng thực tế gương lại có tác dụng tốt hơn bạn nghĩ. Việc soi gương toàn thân sẽ giúp bạn nhận ra mỗi khi thân hình đột nhiên ục ịch hơn. Nhờ đó bạn sẽ có ý thức giảm cân hàng ngày. Có một mục tiêu để theo đuổi và tự đánh giá mình cũng là một cách rất tốt để chăm sóc bản thân và hướng đến cái đẹp đấy.

Theo giamcanantoan.com