﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><!--RSS Genrated: Fri, 05 Jun 2026 01:38:03 GMT--><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><title>Nguyễn Khánh Ngọc</title><link>http://</link><atom:link href="http%3a%2f%2fthethaochomoinguoi.com%2fDefault.aspx%3fTabId%3d102%26ctl%3dRSS%26mid%3d549%26authorid%3d12%26AuthorName%3dNguy%25C3%25A1%25C2%25BB%25C2%2585n-Kh%25C3%2583%25C2%25A1nh-Ng%25C3%25A1%25C2%25BB%25C2%258Dc%26language%3dvi-VN" rel="self" type="application/rss+xml" /><description>RSS document</description><item><dc:creator><![CDATA[Nguyễn Khánh Ngọc]]></dc:creator><title><![CDATA[4 phút giảm cân nhanh với dụng cụ]]></title><link>http://thethaochomoinguoi.com/the-thao-mao-hiem-giai-tri/4-phut-giam-can-nhanh-voi-dung-cu-1555625</link><description><![CDATA[ Dưới đây là series 5 bài tập giảm cân với tạ kettlebell và băng ghế trong vòng 4 phút với phương pháp tập ngắt quãng ở cường độ cao. 
  
 
 
   
 Sau khi tìm hiểu series các  bài tập giảm cân ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Mar 2017 07:37:00 GMT</pubDate><guid>http://thethaochomoinguoi.com/the-thao-mao-hiem-giai-tri/4-phut-giam-can-nhanh-voi-dung-cu-1555625</guid></item></channel></rss>