BÀN TẬP TAY TRƯỚC TV5044
- Cơ tay trước hay còn gọi là con chuột luôn là 1 nhóm cơ được đông đảo thanh niên tập thể hình tại GYM ưu ái nhất.
- Họ thích sở hữu 1 cánh tay khỏe mạnh thì chắc hẳn “con chuột” phải phong độ hơn người thường, to khỏe là đối với nam giới, nhưng nếu phụ nữ tập nhóm cơ này sẽ mang về 1 độ săn chắc cho cánh tay. Và Bàn tập tay trước TV5044 sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó.
1. Chi tiết sản phẩm:
| Tên sản phẩm |
Bàn tập tay trước TV5044 |
| Thương hiệu |
Tuấn Vũ Sport |
| Xuất xứ |
Trung Quốc |
| Kích thước |
DxRxC 1130x840x880mm |
| Trọng lượng sản phẩm |
54kg |
| Cấu tạo |
Toàn bộ kết cấu khung chính chịu lực |
2.Các lưu ý khi sử dụng sản phẩm:
- Dành 1 phút để kiểm tra các thông số kỹ thuật của Bàn tập tay trước TV5044 xem có phù hợp với mình chưa.
- Về mức tạ: Bạn cần điều chỉnh mức tạ làm sao cho bạn phù hợp với bạn.
- Giữ lại 2s ở điểm cơ bắp tay của bạn căng ra hết cỡ (tay duỗi), giữ lại 1s tại vị trí cơ bắp tay ép (tay co).
- Thực hiện động tác chậm rãi, không thực hiện động tác quá nhanh, không khóa khớp gối khi tập (tức là chân của bạn không được duỗi thẳng 100%).
- Về hít thở: Vẫn giống như nguyên lý hít thở trong thể hình, bạn thở ra lúc cơ ép (hay còn gọi là cơ co) và hít vào lúc cơ căng (lúc này tay bạn duỗi).