GHẾ TẬP GIÃN CƠ IMPULSE IT 7004
1. Thông tin ghế tập giãn cơ Impulse IT7004
- Mã sản phẩm: IT7004 - Hãng Impulse.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Sản phẩm được làm từ khung thép cỡ lớn và được sơn tĩnh điện có độ bền cao.
- Màu sắc trắng bạc của
ghế tập giãn cơ Impulse IT7004 tạo sực sang trọng cho phòng tập
- Ghế với mút và da được làm từ vật liệu cao cấp.
- Ghế tập giãn cơ Impulse IT7004 là dụng cụ phòng tập không thể thiếu đối với các phòng tập chuyên nghiệp.
- Chuyên các bài tập giãn cơ cân, tăng cường sức dẻo dai, bền bỉ.
-Trọng lượng ghế là 29kg tương đương 64 lbs
-Kích thước ghế tập : 128.8x55.5.90 cm (dài x rộng x cao).
2. Cách tập luyện với ghế tập giãn cơ Impulse IT7004
Có rất nhiều tư thế để tập với Impulse IT7004: duỗi căng cơ lưng, cơ chân, cơ mông, cơ tay...
* Cơ lưng
- Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân để trên bàn đạp, hai cẳng chân áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.
Theo thusports.com.vn