* Giảm nguy cơ đột quỵ * Giảm nguy cơ ung thư vú * Giúp trong giai đoạn đầu của bệnh loãng xương * Giúp người dân trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường kiểm soát được trọng lượng của họ * Giảm nguy cơ đau tim * Làm giảm huyết áp * Giúp giữ cho bạn nhìn trẻ và ngăn ngừa cơ bắp và mất xương ở dân số già * Giúp xương chắc khoẻ * Tăng cường cơ bắp * Cải thiện thể dục tim mạch * Burns kilojun * Giúp duy trì một trọng lượng khỏe mạnh * Cải thiện tình trạng tâm trí và thái độ của bạn * Xả stress * Tạo ra endorphins làm cho bạn hạnh phúc và tiền đặt cược suy nghĩ chán nản * Cải thiện khả năng chịu đựng của bạn và mức độ năng lượng * Xóa tâm trí của bạn và lo lắng
Theo maytheduc.com
Số lượt xem (134)/Bình luận (0)