Thông tin máy đẩy ngực Impulse IE9501
- Mã sản phẩm: IE9501 - Hàng Impulse
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Thiết bị đẩy ngực Impulse IE9501 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.
- Trọng lượng sản phẩm: 130.1kg
- Trọng lượng tạ: 91kg
- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1535 x 1377 x 1528 mm (dài x rộng x cao)
- Màu sắc sản phẩm: Xám bạc
Máy ngồi đẩy ngực Impulse IE9501 được sử dụng để tập các bải tập liên quan đến cơ ngực và tay, là sản phẩm được sử dụng cho các phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp.
2. Cách tập với máy đẩy ngực Impulse IE9501
- Bước 1: Ngồi vào của máy đẩy ngực IE9501, lưng dựa vào ghế, hai chân mở rộng,hai tay nắm lấy hai tay cầm của máy, kéo tay cầm về phía ngực. Đây là vị trí bắt đầu luyện tập.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 2: Thở ra và đẩy thanh cầm về phía trước. Chú ý không để tạ rơi xuống chạm mặt đất. Chú ý để khuỷu tay hơi cong để tránh gây căng thẳng lên khớp khuỷu tay. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 giây.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 3: Hít vào và đưa tay về vị trí ban đầu.
- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần tập trong một hiệp