Thông tin sản phẩm:
- Mã sản phẩm: IT9308 - Hàng Impulse
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Máy tập cơ đùi Impulse IT9308 được thiết kế chắc chắn bở khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.
- Trọng lượng sản phẩm: 123.8kg
- Trọng lượng tạ: 68kg
- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1707 x 806 x 1491 mm( dài x rộng x cao)
- Màu sắc: Xám bạc
- Máy tập cơ đùi Impulse IT9308 là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp.
2. Hướng dẫn cách tập:
- Bước 1: Chọn mức tạ phù hợp với bạn nhất sau đó ngồi vào ghế của máy tập Impulse IT9308. Đăt chân lên tấm kê chân, hai tay nắm chắc lấy tay cầm hai bên máy. Toàn bộ thân trên của bạn ( từ phần eo trở lên) nên được cố định. Đây là vị trí bắt đầu luyện tập.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 2: Từ từ thở ra và dang rộng hai chân của bạn sang hai bên. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 1-2 giây và cảm nhận sự co cơ.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 3: Hít vào một cách từ từ và trở lại vị trí ban đầu. Chú ý: Nhớ cố định phần trên của bạn để tránh luyên tập sai tư thế sẽ gây thương tích không đáng có.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.
Theo tuanvusport.com.vn