Menu

Thư viện ảnh

Góc nhìn chuên gia

5 bài tập nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện vóc dáng

5 bài tập nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện vóc dáng

Mong muốn có một cơ thể săn chắc, gọn gàng nhưng luôn bận rộn không tìm được thời gian rảnh tới phòng tập, mọi người hãy tìm tới những động tác cơ bản, đơn giản có thể áp dụng tại nhà.

19 Tháng Mười Một 2014
Mong muốn có một cơ thể săn chắc, gọn gàng nhưng luôn bận rộn không tìm được thời gian rảnh tới phòng tập, mọi người hãy tìm tới những động tác cơ bản, đơn giản có thể áp dụng tại nhà. 
9 động tác cho vòng 3 nảy nở, săn chắc

9 động tác cho vòng 3 nảy nở, săn chắc

Những động tác này bạn có thể tranh thủ tập luyện mỗi ngày tại nhà. Bài tập này có sự hỗ trợ của những vật dụng như dây nhảy, bóng, túi xách và đặc biệt nếu bạn có một chiếc đồng hồ chuyên dụng được cài đặt với lượng thời gian nhắc nhỏ cho mỗi động tác thì càng tuyệt vời hơn.

19 Tháng Mười Một 2014
Những động tác này bạn có thể tranh thủ tập luyện mỗi ngày tại nhà. Bài tập này có sự hỗ trợ của những vật dụng như dây nhảy, bóng, túi xách và đặc biệt nếu bạn có một chiếc đồng hồ chuyên dụng được cài đặt với lượng thời gian nhắc nhỏ cho mỗi động tác thì càng tuyệt vời hơn.
Aerobic “ngoài trời” lên ngôi

Aerobic “ngoài trời” lên ngôi

Trong lúc đời sống kinh tế khó khăn, nhiều gia đình phải áp dụng chính sách “thắt lưng buộc bụng” thì có nhiều người lựa chọn việc tập Aerobic ở ngoài vườn hoa thay vì vào những phòng tập sang trọng và đắt tiền…

11 Tháng Sáu 2014

Trong lúc đời sống kinh tế khó khăn, nhiều gia đình phải áp dụng chính sách “thắt lưng buộc bụng” thì có nhiều người lựa chọn việc tập Aerobic ở ngoài vườn hoa thay vì vào những phòng tập sang trọng và đắt tiền…