Nhiều người cho rằng võ thuật chỉ có lợi ích duy nhất đó là rèn luyện khả năng chiến đấu (tự vệ, đối kháng…), hoặc hiểu rộng ra là tăng cường thể chất. Thế nhưng, đừng bao giờ bỏ quên nhưng lợi ích sau, những điều mà bạn vẫn âm thầm nhận được khi tập luyện võ thuật – dù bạn không hề ý thức đến những lợi ích đó.

Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai nhi tăng cường phát triển não bộ.

Nhiều người cho rằng võ thuật chỉ có lợi ích duy nhất đó là rèn luyện khả năng chiến đấu (tự vệ, đối kháng…), hoặc hiểu rộng ra là tăng cường thể chất. Thế nhưng, đừng bao giờ bỏ quên nhưng lợi ích sau, những điều mà bạn vẫn âm thầm nhận được khi tập luyện võ thuật – dù bạn không hề ý thức đến những lợi ích đó.

Sai lầm là điều không thể tránh. Bất cứ ai trong số chúng ta cũng thể mắc sai lầm, đặc biệt là trong võ thuật, một lĩnh vực đa dạng, phức tạp. Thế nhưng, nếu có thể giảm bớt những lỗi sai, mọi thứ vẫn luôn tốt đẹp hơn. Hãy cùng nhìn lại xem bạn mắc bao nhiêu lỗi sai trong 6 sai lầm thường thấy sau đây:

'Hoạt động thể chất đều đặn có vẻ làm tăng hiệu suất hoạt động tình dục đặc biệt cho phái nữ’.

Judo và Brazilian Jiu Jitsu đều có khá nhiều điểm giống nhau. Nguyên nhân chủ yếu là bởi vì cả hai đều xuất xứ từ môn võ Jujitsu cổ của Nhật hoặc các biến thể của nó. Người sáng tạo ra Judo là tiến sĩ Jigoro Kano (đôi khi được biết đến với cái tên Jigoro)

Nghiên cứu này đã khiến nhiều cặp vợ chồng không khỏi thích thú và nhiều bà vợ đã khuyến khích chồng mình tập thể dục nhiều hơn để hôn nhân càng vững chắc.

Thể lực một trong những yếu tố quan trọng nhất của tập luyện võ thuật. Thiếu thể lực, mọi ưu điểm kỹ thuật, kinh nghiệm của bạn cũng sẽ không thể phát huy.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Đại học Brigham Young (Mỹ) cho biết, những người thường xuyên tập thể dục với tần suất 30-40 phút chạy bộ/ngày

Do đặc thù thiên về sức mạnh, lối đánh tàn bạo và thực chiến cao, dễ hiểu khi Thái Lan đòi hỏi các VĐV phải trải qua quá trình luyện tập ngay từ khi còn nhỏ.