Bạn có thể ngạc nhiên và không hiểu tại sao những những thói quen hàng ngày của mình lại không tốt và có thể làm hại bạn.

Các nhà khoa học cho biết, không chỉ thực phẩm mà chính những món đồ trang điểm hàng ngày đang khiến bạn dễ tăng cân hơn.

Có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn đừng bỏ qua chúng nhé

Những bí quyết hữu ích này sẽ giúp bạn sở hữu "núi đôi" khỏe mạnh và đẹp hơn.

Bạn cảm thấy mệt mỏi, lộn xộn, lo lắng, căng thẳng ở nơi làm việc? Hãy thử thực hiện những mẹo nhỏ sau đây để ngày làm việc dễ chịu hơn nhé.

Tập ngay 6 thói quen này để phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm do tích tụ độc tố gây ra.

Sức khỏe của cha mẹ trước khi quyết định có thai sẽ chi phối việc em bé của bạn trong tương lai có khỏe mạnh hay không. Khỏe mạnh ở đây bao gồm luôn cả việc bảo vệ bé khỏi bị dị ứng, eczema, hen suyễn, trầm cảm, các vấn đề đường ruột, bệnh tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, bệnh tim, và thậm chí chứng tự kỷ. Nghiêm túc đấy: tốt nhật bạn nên chuẩn bị một môi trường hoàn hảo cho thiên thần bé nhỏ của bạn.

Làn da trắng đẹp luôn là niềm tự hào của chị em phụ nữ. Đến độ tuổi xế chiều, chị em cần quan tâm đặc biệt đến vùng da mắt – khu vực tố cáo tuổi tác rõ rệt nhất. Dưới đây, mình xin giới thiệu một số bí quyết giúp chị em có thể cải thiện làn da khi da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.

Áp dụng 7 thói quen này ngay từ hôm nay sẽ giúp làn da bạn trẻ mãi ngày sau.