Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Trang phục thể dục thể thao

Gậy tập chơi Golf One Point Iron 7

27 Tháng Sáu 2015

Gậy tập chơi Golf One Point Iron 7

Thông tin về gậy tập chơi Golf One Point Iron 7:

- Độ nặng của gậy và cán gậy giúp cơ tay linh hoạt hơn, tập trung vào trọng tâm.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
Gậy tập chơi Golf One Point Iron #7
Hình ảnh gậy tập chơi Golf One Point Iron 7
Hướng dẫn chơi golf cho người mới bắt đầu:

1. Trước khi ra sân: 

Gôn thủ phải đến sân gôn trước giờ phát bóng 15 phút để làm thủ tục check in. Mỗi nhóm không được chơi quá 4 người trừ khi được sự cho phép trước. Nếu nhóm chưa đủ 4 người, bạn sẽ được xếp chơi chung với nhóm khác. Phải sẵn sàng khi tới lượt phát bóng. Xem phiếu ghi điểm để biết các khoảng cách trên sân, cách bố trí lỗ gôn và luật chơi gôn.
2. Tại nơi phát bóng

Để nhận dạng bóng dễ dàng cần tuân thủ quy ước đánh dấu bóng trước khi bắt đầu chơi. Chỉ được phát bóng khi các gôn thủ đánh trước đã ra khỏi vị trí. Khi gôn thủ khác của nhóm đánh bóng, các gôn thủ còn lại phải đứng nhìn về hướng người đánh. Theo dõi hướng bóng rơi để tránh lãng phí thời gian tìm bóng mất. La to “FORE” khi bóng bay về phía người khác.
Hướng dẫn chơi golf cho người mới bắt đầu
Theo dõi hướng bóng rơi để tránh lãng phí thời gian tìm bóng mất.
3. Trên đường bóng

Đi thẳng đến bóng của bạn trừ khi bạn gặp bóng của người khác trong lúc đi tới vị trí bóng của mình. Đặt túi gậy hoặc đậu xe gôn phía bên phải khi bạn đánh bóng. Người chơi chỉ được thực hiện một cú đánh gió. Gôn thủ có bóng ở vị trí xa cờ nhất sẽ đánh trước, tuy nhiên gôn thủ có bóng ở ngoài đường bóng có thể đánh trước nếu đã sẵn sàng. Đi nhanh sau các cú đánh và sẵn sàng chơi khi đến lượt mình. Luôn giữ khoảng cách với nhóm chơi trước. Giúp bạn chơi mang túi gậy hoặc tìm bóng khi cần thiết. Tuân thủ các hướng dẫn, nội quy sử dụng xe gôn.
4. Trên vùng gạt bóng

Không được kéo hoặc lái xe gôn lên vùng gạt bóng. Đặt túi gậy hoặc xe gôn ở khu vực giữa vùng gạt bóng và bệ phát bóng của lỗ tiếp theo. Mang theo tất cả gậy mà bạn cần dùng. Sửa lại các dấu bóng của bạn và của người chơi khác. Tránh đi lại trên đường gạt bóng của bạn chơi khác. Khi bóng của tất cả các thành viên trong nhóm đều nằm trong vùng gạt bóng, gôn thủ có thể bắt đầu gạt. Người chơi có bóng ở xa lỗ gôn nhất sẽ tiến hành gạt trước. Người chơi gạt bóng ở khoảng cách xa cần dược bạn chơi giúp rút cờ ra khỏi lỗ gôn. Đánh dấu vị trí bóng và cầm bóng lên nếu nó nằm trên đường gạt bóng của bạn chơi. Ghi điểm số tại khu phát bóng của lỗ tiếp theo.
Hướng dẫn chơi golf cho người mới bắt đầu
Không được kéo hoặc lái xe gôn lên vùng gạt bóng
Những lời khuyên giúp tránh chơi chậm:

Hiện nay trong môn gôn chơi chậm là vấn đề mà các gôn thủ thường hay phàn nàn. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn luôn giữ khoảng cách nhất định với nhóm chơi trước:
- Luôn sẵn sàng đánh bóng khi đến lượt mình.
- Chỉ tập đánh gió tối đa 1 lần.
- Cầm theo nhiều gậy cùng một lúc khi bóng ở xa nơi để túi gậy hoặc xe gôn.
- Chọn đường thuận tiện nhất để đi tới vị trí bóng.
- Theo dõi cho đến khi bóng ngừng lăn để tránh lãng phí thời gian vào việc tìm bóng.
- Lấy một vật cố định làm mốc của điểm bóng rơi.
- Tất cả gôn thủ phải đi thẳng đến vị trí bóng của mình và đánh bóng ngay sau khi đã sẵn sàng. Nếu bạn đánh quá chậm thì phải nhường nhóm đánh sau đánh vượt. Nếu nhóm bạn chơi chậm, hãy để nhóm sau chơi vượt.
- Tiếp tục gạt cho đến khi bóng vào lỗ trừ khi bạn cản đường gạt của người khác.
Hãy nhớ, giữ khoảng cách phù hợp sẽ làm cho vòng chơi hấp dẫn hơn. 

theo meta.vn

Print

Số lượt xem (449)/Bình luận (0)

Tags:

Comments are only visible to subscribers.