Để tăng cường sức khỏe và giúp xương của bạn chắc khỏe hơn thì các bạn nên chơi môn thể thao bóng đá là tốt nhất. Với lưới bóng đá mini Goal 3m x 2m VF134520 này các bạn có thể cùng bạn bè thoải mái tập luyện bóng đá.
Thông tin về lưới bóng đá mini Goal 3m x 2m VF134520:
- Lưới bóng đá 5 người (bóng ném).
- Kích thước: 3.0 x 2.0m.
- Lưới đơn ô 145mm, sợi 2.0mm trắng.
- Chú ý: Sản phẩm gồm 1 bộ 2 lưới.
Lưới bóng đá mini Goal 3m x 2m VF134520
Hình ảnh lưới bóng đá mini Goal 3m x 2m VF134520
Lợi ích khi chơi môn bóng đá:
Đối với doanh nhân hay giới văn phòng, sinh viên, học sinh hay lao động bình dân đều ý thức được việc luyện tập thể dục là để tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần minh mẫn hơn.
Sau những buổi làm việc, học tập căng thẳng, việc luyện tập thể thao, đặc biệt chơi đá bóng cùng nhau giúp mọi người vừa có sức khỏe, giải tỏa stress, xây dựng tinh thần đồng đội, vừa dễ kết thân với nhau hơn.
Ngoài ra, các nhà khoa học Scandinavi vừa chứng minh tác động của bóng đá đối với xương và cơ bắp, khiến cho người già có thể rắn chắc như thanh niên 30 tuổi.
Năm nhà khoa học người Scandinavi vừa công bố dự án nghiên cứu tác động của bóng đá lên sức mạnh của cơ, sự cân bằng của cơ thể, mật độ khoáng chất của xương và phản ứng đối với những chấn động bất ngờ ở lưng của người thuộc lứa tuổi thanh niên. Kết quả cho thấy việc thường xuyên tham gia tập luyện bóng đá có thể làm tăng mật độ xương, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương.
Tiến sĩ Peter Krustrup, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “tuổi tác lớn dần, xương trở nên yếu hơn, độ cân bằng cũng như độ bền của cơ giảm, dẫn đến nguy cơ về gẫy và nứt xương. Nghiên cứu cho kết quả, bóng đá hoặc có thể là cả những môn thể thao với bóng khác, là một phương pháp hiệu quả nhằm giảm đáng kể những điều trên”.
Như vậy, có thể thấy chơi đá bóng không chỉ là một môn thể thao vua giúp tương tác, xây dựng mối quan hệ xã hội, tăng cường sức khỏe, trí tuệ tinh thông mà còn giúp cho chúng ta có một bộ xương chắc khỏe hơn.
theo meta.vn