Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Trang phục thể dục thể thao

Mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9

13 Tháng Ba 2015

Mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9 là dòng mũ Golf dành cho nữ mới nhất của hãng Titleist. Mũ Golf thiết kế nữ tính và trang nhã với nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn.

Mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9 là dòng mũ Golf dành cho nữ mới nhất của hãng Titleist. Mũ Golf thiết kế nữ tính và trang nhã với nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn.
Thông tin về mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9:

- Màu sắc: Xanh Navy/ Xanh Aqua/ Hồng/ Vàng chanh/ Trắng
- Chất liệu: 100% polyester
Mũ Golf nữ Titleist Ladies Performance TH5AWP-9 có nhiều màu sắc đa dạng.
Mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9 có nhiều màu sắc đa dạng.
- Mũ có thể điều chỉnh để phù hợp với mọi đầu.
- Logo Titleist và Pro V1 được thêu 3D phía trước và phía phải của mũ
Mũ Golf nữ Titleist Ladies Performance TH5AWP-9 có màu sắc nổi bật
Mũ Golf nữ Titleist Performance TH5AWP-9 dễ dàng điều chỉnh độ rộng hẹp của mũ.
Cách cầm gậy đúng khi chơi Golf:

Một cú đánh tốt bắt đầu từ cách bạn cầm gậy Golf. Tay nắm của bạn nên có sự kiểm soát và lực tác động lên gậy cân bằng từ cả hai tay. Nếu một tay kiểm soát gậy nhiều hơn tay kia thì bóng sẽ đi xoáy về bên trái hoặc bên phải. Hãy bảo đảm rằng bạn cầm gậy với một lực vừa đủ, không quá lỏng cũng không quá chặt.  
Hãy bắt đầu bằng việc đặt gậy chéo lên những ngón của bàn tay trái. Bàn tay bạn nắm vòng quanh cán gậy một cách tự nhiên, ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V. Chữ V đó nên thẳng hàng với vai trái của bạn, logo trên cán gậy và mặt gậy.
Tay phải của bạn cũng đặt y như thế nhưng ở phía đối diện. Có vài kiểu gậy với cán được thiết kế đặc biệt giúp hai tay kết hợp chặt chẽ và đồng đều hơn, nhờ đó giữ gậy tốt hơn. Khi đã hoàn tất tư thế cầm gậy, bạn nên kiểm tra lại những điều sau: cầm gậy một cách tự nhiên, chữ V được tạo bởi 2 bàn tay nên có mũi nhọn hướng thẳng xuống cán gậy, khi bạn nhìn xuống bàn tay trái, bạn sẽ thấy 2 khớp xương ngón tay nổi lêN và tay nắm của bạn chỉ nên vừa đủ lực để điều khiển gậy.
Cầm gậy đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng xoay mặt gậy vuông góc với bóng khi đánh và đánh bóng chuẩn xác.
Thế đứng của bạn sẽ thay đổi theo mỗi cú đánh trong suốt cuộc chơi. Nắm được các bước cơ bản để có một thế đứng tuyệt vời sẽ luôn giúp bạn có được những cú đánh tuyệt vời.
Những yếu tố của một thế đứng tuyệt vời là:
- Hai chân dang rộng bằng vai, các ngón chân hơi hướng ra ngoài để giữ thăng bằng khi đánh bóng.
- Chùn gối xuống để tạo sự thoải mái và vững vàng.
- Đừng bao giờ rướn người về phía bóng. Mặt gậy phài được đặt ngay giữa bóng và đầu gậy thẳng hàng với đùi trái, cách mặt trong của đùi trái khoảng 4 - 5 inches.
- Đầu luôn cuối xuống nhìn vào bóng hoặc nhìn phía sau quả bóng.
- Với gậy sắt ngắn, bạn nên đặt bóng ngay phía trong chân sau.
- Với gậy sắt dài hoặc gậy 5 gỗ, hãy di chuyển sao cho vị trí của bóng vào khoảng giữa 2 chân.
- Với gậy driver hoặc gậy 3 gỗ, di chuyển sao cho vị trí bóng nằm ngay phía trong chân trước của bạn.

 

 

tổng hợp

Print

Số lượt xem (431)/Bình luận (0)

Tags:

Comments are only visible to subscribers.