1. Muay Thái là môn võ tự vệ tốt nhất

Nếu bạn muốn học võ thuật nhằm có các kỹ năng tự vệ, thì chắc chắn bạn cần một môn võ có ứng dụng cao và Muay Thái đáp ứng các nhu cầu đó.

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng 95% các môn võ giảng dạy trên toàn thế giới không có hiệu quả trong các tình huống thực tế.

Sau 15 năm hoạt động UFC đã cho thấy những môn võ có tính hiệu quả và ứng dụng cao nhất chính là: Muay Thái, nhu thuật Brazil, quyền anh và đấu vật. Karate và Taekwondo bị xếp khá thấp và không được đánh giá cao.

2. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và chân

Muay Thái sử dụng chân rất nhiều trong tấn công, do đó Muay Thái sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh đáng kể cho đôi chân, một bộ phận quan trọng trong chiến đấu.

3. Nhận thức về cơ thể và tinh thần

Muay Thái cũng mang trong mình những triết lý riêng như các môn võ thuật khác, do đó bạn sẽ được rèn luyện tinh thần trong các bài tập, tìm được sự kết nối giữa tâm hồn và cơ thể. Muay Thái còn tăng cường sự tự tin và giải phóng sức mạnh tiềm năng bên trong bạn.

4. Đơn giản và dễ học

Và điều cuối cùng và cũng quan trọng nhất chính là nó rất đơn giản và dễ học. Ở Thái Lan môn võ này trở nên phổ biến đến nỗi trẻ em còn học chúng trước khi đi học. Mọi lứa tuổi và giới tính đều có thể học nó, có rất nhiều nữ giới đã học nó.

Theo sanchoi.com.vn