Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Phương pháp tập luyện thể thao

Siêu sao trẻ Bellingham tập luyện, ăn uống thế nào?

Siêu sao trẻ Bellingham tập luyện, ăn uống thế nào?

05 Tháng Bảy 2024
Ngoài những tố chất kỹ thuật hay ý thức chiến thuật, chế độ tập luyện và dinh dưỡng luôn được xem là bí kíp thành công của các ngôi sao. Siêu sao trẻ như Bellingham cũng không ngoại lệ.
Ronaldo, Djokovic, Messi làm thế nào để duy trì phong độ đỉnh cao?

Ronaldo, Djokovic, Messi làm thế nào để duy trì phong độ đỉnh cao?

09 Tháng Năm 2024

Các ngôi sao thể thao thế giới như Ronaldo, Djokovic luôn duy trì được phong độ dù đã gần 40 tuổi. Họ có chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học như thế nào? Hãy xem các ngôi sao thể thao thế giới tập luyện, ăn uống ra sao để duy trì phong độ đỉnh cao.

Giới thiệu một số thành tựu khoa học kỹ thuật mới trong thể thao

Giới thiệu một số thành tựu khoa học kỹ thuật mới trong thể thao

22 Tháng Mười Hai 2021
Hiện tại, vẫn chưa có khung pháp lý rõ ràng để quy định rằng những thành tựu thể thao được phép áp dụng trong thi đấu thể thao. Vậy nên, các VĐV vẫn không ngăn nổi sự tò mò của bản thân muốn được thử nghiệm, hoặc sử dụng những thành tựu khoa học kỹ thuật TDTT mới đấy để nâng cao thành tích thi đấu, hoặc có khi là để phát huy tối đa tiềm năng sẵn có của họ.
Tham khảo hông đẹp với 3 bài tập đơn giản nhất dành cho chị em

Tham khảo hông đẹp với 3 bài tập đơn giản nhất dành cho chị em

22 Tháng Mười Hai 2021

Sở hữu những thân hình đồng hồ cát như Scarlett Johansson hay Sofia Vergara là mong muốn phụ nữ chúng ta. Mặc dù vòng eo được nhắc đến nhiều hơn, nhưng bên cạnh đó vòng hông đẹp cũng sẽ góp phần thu hút mọi ánh nhìn. Vậy để giúp vòng hông nảy nở, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách làm hông to ra nhé.

Một buổi tập thì 1 nhóm cơ nên tập mấy bài ?

Một buổi tập thì 1 nhóm cơ nên tập mấy bài ?

22 Tháng Mười Hai 2021

Việc lựa tập gym giúp bạn gia tăng khối lượng cơ bắp mà giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Vậy tập luyện đúng cách như thế nào?, một buổi tập thì 1 nhóm cơ nên tập mấy bài là đủ ? Mời các bạn tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhé.

Tổng hợp 25 bài tập chân đơn giản nhất dành cho nữ

Tổng hợp 25 bài tập chân đơn giản nhất dành cho nữ

22 Tháng Mười Hai 2021

Một đôi chân nuột nà, thon gọn là mong muốn mà rất nhiều chị em đang hướng tới khi tập luyện. Vậy Vậy bạn đã biết tập gì cho đôi chân của mình chưa?. Tham khảo ngay top 25 bài tập chân dưới đây nhé!

Tập luyện với dây ngũ sắc tập gym như thế nào hiệu quả?

Tập luyện với dây ngũ sắc tập gym như thế nào hiệu quả?

22 Tháng Mười Hai 2021

Nhắc đến tập luyện thì có lẽ không chỉ có tạ nặng, nổi nên mấy năm gần đây chính là dây ngũ sắc tập gym– phụ kiện thiết yếu mà mỗi người tập gym, thể hình đều cần đến. Nó rất phù hợp với người bận rộn, bởi thiết kế nhỏ gọn, có thể mang theo và tập luyện khi muốn. Mời các bạn cùng tìm hiểu các bài tập dây ngũ sắc tập gym qua bài viết dưới đây nhé!

12345678910 Last