Thật khó cho các vận động viên khi COVID-19 buộc các môn thể thao phải ngừng hoạt động, nhưng ít nhất mọi người đều ở cùng một con thuyền. Hiện tại, bức tranh đã rất khác.
Tùy thuộc vào nơi họ sống, họ chơi môn thể thao nào và họ chơi với ai, một số vận động viên sẽ trở lại tập luyện. Những người khác phải đợi đến năm sau, hoặc lâu hơn, để có thể được chơi lại. Một số giải đấu đã có những bước tiến dài để áp dụng các biện pháp an toàn, những giải đấu khác thì không. Tất cả những điều này khiến cha mẹ bị ràng buộc. Một mặt, nhiễm COVID-19 vẫn là một nguy cơ nghiêm trọng trong nhiều môn thể thao. Mặt khác, những vận động viên không thể bỏ lỡ những lợi ích thể chất, tình cảm và xã hội của thể thao. Tiến sĩ Andrea Stracciolini thuộc Bộ phận Y học thể thao cho biết: “Cách chắc chắn nhất để giữ an toàn cho trẻ là giữ chúng trong tình trạng bong bóng. "Nhưng chúng ta không thể làm bong bóng con mình." Dưới đây, Tiến sĩ Stracciolini đưa ra hướng dẫn cho các bậc cha mẹ đang cố gắng quyết định xem con họ có thể chơi thể thao một cách an toàn hay không.
Điều gì làm cho một môn thể thao trở nên an toàn hơn hoặc kém an toàn hơn trong đại dịch COVID-19? An toàn thể thao phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như mức độ tiếp xúc giữa các cầu thủ, thời gian tiếp xúc và việc có thể đeo mặt nạ trong khi chơi hay không. Nó giúp nghĩ về các môn thể thao trên một phổ: từ màu xanh lá cây (an toàn nhất) đến màu đỏ (rủi ro cao nhất.) Các môn thể thao cá nhân cho phép các vận động viên đứng cách nhau từ 1,8 đến 2,4m, như chạy việt dã, quần vợt và bơi lội có màu xanh lục. Các môn thể thao đồng đội yêu cầu tiếp xúc gần thường xuyên, như bóng đá và bóng chuyền, có nguy cơ lây truyền COVID-19 giữa các vận động viên cao hơn nhiều.
Nguy cơ COVID-19 đối với các môn thể thao
Các môn thể thao có nguy cơ thấp bao gồm quần vợt, bơi lội, đi xe đạp và chạy. Các môn thể thao có độ rủi ro vừa phải bao gồm cầu lông, bóng bàn,đá cầu... Các môn thể thao rủi ro cao bao gồm bóng đá, vật, bóng bầu dục, bóng rổ … Trong các môn thể thao có độ rủi ro vừa phải, các vận động viên đến gần nhau trong những khoảnh khắc ngắn ngủi. Trong các môn thể thao có nguy cơ cao, các vận động viên tiếp xúc gần thường xuyên và trong thời gian dài. Cha mẹ nên tìm những biện pháp phòng ngừa COVID-19 nào cho nhóm của con mình? Cho dù con bạn đang chơi trong đội trường học hay câu lạc bộ, hãy chắc chắn rằng tổ chức đang thực hiện các biện pháp phòng ngừa cơ bản. Các cầu thủ cách nhau ít nhất 1,8m có đeo khẩu trang và rửa tay sạch sẽ trước và sau khi tập không? Các vận động viên có mang theo thiết bị riêng của họ bất cứ khi nào có thể và thiết bị dùng chung có được vệ sinh sau mỗi lần sử dụng không? Để bảo vệ các vận động viên, những điều này nên được bắt buộc và thực thi một cách nhất quán. Vận động viên có thể thi đấu an toàn trong COVID-19 không? Nói thẳng ra là tôi lo lắng rất nhiều về rủi ro có thể gặp phải. Nhưng thật khó để nói với các vận động viên cạnh tranh rằng họ không thể thi đấu. Tôi nghĩ có thể đạt được một phương tiện hạnh phúc. Thi đấu với một số ít đội địa phương làm giảm nguy cơ phơi nhiễm của vận động viên. Một số đội cũng đang thu thập thông tin liên lạc từ các đội mà họ đối đầu. Nếu một người chơi trong một trong hai đội có kết quả dương tính, họ có thể thông báo cho những người chơi khác và nhanh chóng ngăn chặn sự bùng phát tiềm ẩn. Một số đội đang đi đến các địa phương khác để thi đấu. Cái này có an toàn không? Trong trường hợp này, tôi khuyên các bậc cha mẹ nên thực hiện một số nghiên cứu trước. Các đội khác đang làm gì để hạn chế nguy cơ lây nhiễm? Người chơi có bắt buộc phải đeo khẩu trang không? Họ có giới hạn số lượng khán giả không? Một phụ huynh nói với tôi rằng giải đấu tuân thủ tất cả các quy tắc cơ bản. Ví dụ, chỉ có một phụ huynh cho mỗi trẻ em được phép vào sân và tất cả các cầu thủ đều đeo khẩu trang. Một phụ huynh khác đã mô tả một trận đấu bóng rổ mà họ không thấy bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào được thực hiện. Cha mẹ thực sự cần hiểu những kiến thức cơ bản về phòng chống lây nhiễm và đảm bảo nhóm của con họ an toàn.
Bạn đang nói gì với các vận động viên thi đấu hoàn toàn không thể thi đấu do COVID-19? Nhiều vận động viên thi đấu mà tôi làm việc cùng lo lắng về việc giảm thể lực trong thời gian ngừng hoạt động kéo dài này. Không ai muốn ở trong tình huống này. Nhưng vì chúng ta đang có, các vận động viên có thể có khả năng nâng cao hiệu suất của họ và bảo vệ bản thân khỏi những chấn thương trong tương lai bằng cách tập trung vào sức mạnh và điều hòa. Trong y học thể thao, chúng tôi khuyến nghị các vận động viên nên tận dụng thời gian này. Một chương trình thể dục cân bằng có thể giúp chúng điều chỉnh sự mất cân bằng về sức mạnh và độ linh hoạt thường phát triển trong thời kỳ tăng trưởng nhanh. Và tất nhiên, chúng tôi nhắc nhở họ về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ, ngủ hợp lý và dinh dưỡng. Nếu bạn có thể thay đổi một điều về cách phụ huynh và vận động viên đối phó với COVID-19, thì đó sẽ là gì? Người ta tập trung nhiều vào các môn thể thao có tổ chức và trở lại thể thao an toàn, nhưng có nhiều cách khác để trẻ em có thể duy trì hoạt động. Trẻ em cần tập thể dục hàng ngày cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng, đặc biệt là hiện nay với việc học tập từ xa toàn bộ hoặc một phần. Không quan trọng đó là một môn thể thao có tổ chức hay chỉ ra ngoài trời để chơi trò đuổi bắt, có nhiều cách an toàn và hiệu quả để trẻ vừa chơi vừa giải trí trong khi hoạt động thể chất.

Đỗ Ngọc Minh (t/h)