Sự xuất hiện iWatch của Apple mang đến nhiều tin vui cho các tín đồ thể dục khắp nơi trên thế giới với sự kết hợp hoàn hảo giữa chiếc đồng hồ thông minh cùng những ứng dụng hay về sức khoẻ rất hữu ích và tiện dụng.

Đầu tiên, chúng ta cần phải chế độ cảm biến tuyệt vời của những chiếc “đồng hồ quả táo”. Gia tốc kế và con quay hồi chuyển được gắn vào iWatch để ghi lại các hoạt động trong ngày của bạn. Ngoài ra, dữ liệu từ Wifi và GPRS sẽ được kết hợp với những số liệu trên để ghi lại quãng đường bạn đã di chuyển được. Chức năng cảm biến ở phần thân sau của đồng hồ sẽ ghi nhận nhịp tim; cảm biến “Taptic Engine” sẽ phát hiện ra những rung chạm xảy ra, nhờ đó xác định được trạng thái của bạn, đang nghỉ, đang đi bộ hay đang chạy thể dục.

Để tận dụng hết những chức năng kể trên là những ứng dụng hay về sức khoẻ dành riêng cho iWatch. 2 ứng dụng cơ bản có sẵn trên mỗi đồng hồ là ứng dụng Workout và Activity.

Workout là một ứng dụng hay để sử dụng khi bạn tập các bài tập cá nhân. Sau khi khởi động ứng dụng, chọn loại hoạt động mà bạn sẽ thực hiện, ví dụ như đạp xe đạp, chạy bộ… Sau đó thiết lập mục tiêu về số giờ hoạt động, lượng calo sẽ đốt cháy được hoặc độ dài của quãng đường bạn dự đinh hoàn thành. Trong quá trình luyện tập, bạn sẽ cập nhật và kiểm tra mức độ hoàn thành của mình. Ứng dụng sẽ hiển thị quãng đường bạn đã di chuyển được, thời gian bạn đã tập, lượng calo đã tiêu hao.

Sau buổi tập, bạn có thể nhìn thấy tóm tắt thành quả của mình và thậm chí còn được nhận “huy chương” tự thưởng cho thành tích đã đạt được. Ứng dụng Workout còn có chế độ giáo trình huấn luyện được rút ra từ những kết quả trước đó,  giúp bạn có thể điều chỉnh mục tiêu tập luyện của mình cho phù hợp hơn, đạt đến một mức cao hơn.

Theo elleman.vn