Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

5 LÍ DO KHIẾN BẠN ĐÁNH BÓNG BÀN

5 LÍ DO KHIẾN BẠN ĐÁNH BÓNG BÀN

Tác giả: Trần Thúy Hằng/05 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao được ưa chuộng nhất hiện nay. Đây là một trong những môn thể thao thu hút được lượng người chơi lớn không kém gì những môn thể thao khác.Và sau đây sẽ là 5 lí do khiến nhiều người chọn môn thể thao đánh bóng bàn như thế.
 
1. Môn thể thao của niềm vui
 
Dù có thi đấu chuyên nghiệp hay không, môn thể thao này vẫn thu hút bởi tính đối kháng cao khi chơi. Đánh “phủi” độ hay chơi cho vui, bạn cũng lý do để có những trận cười  thật sảng khoái , hay những giây phút hồi hộp và cơ hội thư giãn thật thoải mái. Tính sôi nổi của những trận bóng bàn chẳng hề thua kém với những trận môn thể thao vua.
 
2. Chơi bất kỳ lúc nào muốn

5 lý do khiến bạn đánh bóng bàn

 

Bài viết liên quan : Những loại bàn bóng bàn giá sinh viên
 
Bạn có thể chơi bóng bàn bất kể thời tiết  như thế nào dù nắng hay mưa, chỉ cần bạn có một chiếc bàn bóng bàn là bạn có thể chơi ngay lập tức. Hay cả tuần sau thời gian làm việc. Chính vì đánh bóng bàn cũng là môn thể thao lý tưởng nếu bạn muốn duy trì sức khỏe lâu dài. Đánh bóng bàn cũng không  hề tốn nhiều thời gian, các bạn có thể đánh với nhau 1, 3 hay 5 set. Thậm chí, nếu có một chiếc máy bắn bóng tự động, bạn còn có thể tập đánh bóng một mình trong trường hợp không rủ được ai chơi cùng.
 
3. Phát triển toàn diện cơ thể
 
Bóng bàn là môn thể thao rất tốt để giữ gìn sức khỏe cho bản thân người tập, đặc biệt tốt cho tim và phổi. Mặt khác, đánh bóng bàn chúng ta ít gặp phải chấn thương và nguy hiểm như gãy xương, chấn thương đầu…Không những thế bóng bàn còn giúp chúng ta nhanh mắt và nhanh nhẹn hơn trong quá trình dịch chuyển. Với bóng bàn, bạn còn giữ được “form” người cân đối hơn một số môn khác.
 
4. Môn thể thao tốt cho não bộ
 
Bóng bàn, bạn phải phản xạ linh hoạt, não phải hoạt động nhiều cho ra chiến thuật cũng như việc ghi nhớ, phản ứng đáp trả những pha bóng có tốc độ rất nhanh.Chính vì vậy, bóng bàn  sẽ giúp bạn nhanh nhẹn và linh hoạt hơn trong phản xạ và suy nghĩ. 
 
5. Môn thể thao cho bất cứ ai 
 
Tất cả mọi người từ trẻ em cho đến người già đều có thể tập và chơi bóng bàn. Chính vì thế bất cứ ai cũng có thể bước vào thế giới bóng bàn.

Số lượt xem (124)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.