Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

7 điều nên nói với bản thân mỗi ngày

7 điều nên nói với bản thân mỗi ngày

Tác giả: Trần Thúy Hằng/26 Tháng Chín 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1. Tôi tin vào những ước mơ của mình

Mọi thứ đều có thể xảy ra nên bạn sẽ có mọi thứ mình mong muốn. Tin vào ước mơ của bản thân sẽ giúp bạn tự tin hơn.

Thứ không ai có thể lấy đi từ bạn chính là niềm tin. Tin rằng bạn sẽ thành công và có cuộc sống như bạn muốn. Những giấc mơ chỉ có thể trở thành hiện thực khi bạn bắt đầu đặt niềm tin vào chúng.

7 dieu nen noi voi ban than moi ngay hinh anh 1
Niềm tin là thứ đầu tiên bạn cần có để biến ước mơ thành hiện thực.

2. Tôi đang nỗ lực từng ngày

Hôm nay, bạn làm điều gì to lớn hay bé nhỏ không quan trọng, miễn là không ngừng nỗ lực để tạo ra cuộc sống bạn mong muốn.

Không phải lúc nào bạn cũng thành công, nên hãy luôn nhắc nhở bản thân cố gắng mỗi ngày. Bạn sẽ học hỏi nhiều điều từ những sai lầm của mình. Thậm chí, nếu hôm nay là ngày tồi tệ, hãy cứ khích lệ bản thân cố gắng hơn nữa.

3. Tôi yêu chính con người mình

Khi bạn soi gương, hãy dành một phút để nhìn vào mắt mình và nói “Tôi yêu bạn”. Yêu cả những điểm chưa hoàn hảo bởi chúng góp phần làm nên con người thực sự của bạn.

Bạn không thể yêu người khác nếu không yêu bản thân trước. Khi chấp nhận con người mình, trái tim bạn mới có thể rộng mở đón nhận tình yêu từ người khác. Mọi thứ bắt đầu chỉ khi bạn yêu bản thân qua từng ngày.

Không ai có thể khiến bạn trở nên lạc quan và thoải mái. Chính bạn mới là người tạo ra niềm hạnh phúc cho mình. Bạn sẽ chỉ thấy thất vọng nếu luôn hy vọng sẽ tìm thấy hạnh phúc ở đâu đó, không phải từ chính mình.4. Tôi làm chủ hạnh phúc của chính mình

Hãy nhớ rằng mọi tình yêu, niềm hạnh phúc và sự hài lòng bạn luôn mơ ước đều nằm trong chính con người bạn. Hãy luôn có trách nhiệm với cảm xúc của mình.

5. Tôi nhận 100% trách nhiệm đối với cuộc sống của mình

Giống như trách nhiệm với hạnh phúc của bản thân, bạn cũng cần có trách nhiệm với mọi hành động. Khi phàn nàn về hoàn cảnh, cuộc sống của bạn và những người xung quanh sẽ chỉ làm gây bất lợi cho bạn.

Không ai phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn bởi vì chính bạn đang tạo ra nó. Những suy nghĩ và hành động đang dần hình thành nên cuộc sống của bạn qua từng ngày.

7 dieu nen noi voi ban than moi ngay hinh anh 2
Dù trải qua một ngày buồn chán, hãy luôn lạc quan và tin rằng điều tốt đẹp sẽ đến.

6. Điều tốt đẹp sẽ đến

Hãy tin rằng dù ngày hôm nay không diễn ra như bạn mong đợi, nhưng ngày mai sẽ tốt hơn. Ngày hôm sau sẽ mang lại cho bạn những cơ hội tuyệt vời hơn.

Có như vậy, bạn mới có thể dễ dàng tạo ra những điều tốt đẹp cho cuộc sống của mình.

7. Tôi biết ơn từng ngày trôi qua

Bạn không thể thay đổi mọi thứ đã xảy ra nhưng bạn có thể thay đổi thái độ của mình đối với những điều đó. Hãy biết ơn điều tốt đẹp, dù nhỏ bé, mà ngày hôm nay mang lại cho bạn.

Hãy thầm cảm ơn vì ngày hôm nay đã ban cho bạn một phép màu để thức dậy khỏe mạnh và vẫn còn sống để làm những thứ bạn yêu thích.

Số lượt xem (97)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.