Nhiều người bệnh nghĩ rằng khi họ được chẩn đoán suy tim sung huyết đồng nghĩa với việc nhận bản án kết thúc cuộc đời mình. Những điều dưới đây sẽ giúp bảo vệ sức khỏe trái tim, giảm phù nề và không thêm gánh nặng cho trái tim từ việc lao động quá sức.

Suy tim là gì?

Suy tim xảy ra khi tim không bơm đủ máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Người bệnh suy tim có thể gặp phải các triệu chứng phổ biến:
- Khó thở
- Những cơn ho khan kéo dài thường xuyên, ho và khó thở xảy ra khi ngủ
- Chân và mắt cá chân bị sưng
- Đau tức ngực
- Cơ thể mệt mỏi

Tập luyện nhẹ nhàng là 1 trong những lưu ý trong điều trị suy tim

Để giảm thiểu các triệu chứng do suy tim gây ra, người bệnh nên lưu ý 8 điều sau đây:

8 lưu ý trong điều trị suy tim hằng ngày

1, Dùng thuốc theo lời khuyên của bác sỹ

Để giảm bớt triệu chứng suy tim sung huyết, bác sỹ có thể kê toa nhiều loại thuốc, kể cả thuốc lợi tiểu, digoxin, thuốc giãn mạch và các loại thuốc khác. Khi sử dụng thuốc điều trị suy tim hay ngưng thuốc, bạn đều phải hỏi ý kiến bác sỹ để tránh tác dụng phụ của thuốc gây ra.

Bên cạnh thuốc điều trị suy tim, người bệnh có thể sử dụng thêm tpcn Ích Tâm Khang để giúp hỗ trợ điều trị làm giảm triệu chứng ho, phù, khó thở, mệt mỏi, đau tức ngực. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0983 103 844 (trong giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết.

2, Cắt giảm muối khi bị suy tim

Quá nhiều natri trong chế độ ăn uống đều có thể làm tăng huyết áp ở người bình thường và người mắc suy tim. Người bệnh nênhạn chế muối trong thức ăn, có thể thay thế muối bằng các loại thảo mộc tự nhiên hoặc chanh làm gia vị. Đồng thời, họ cũng cần tránh sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều muối như đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chế biến sẵn: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, chả cá, mì tôm...

3, Hạn chế dùng các chất béo bão hòa và cholesterol

Các chất béo bão hòa và cholesterol trong cơ thể có thể là nguyên nhân gây ra mảng bám trên thành động mạch dẫn đến các cơn đau tim, co thắt mạch vành. Vì vậy, người mắc suy tim nên tránh sử dụng đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa cholesterol như mì tôm, khoai tây chiên... Trước khi mua đồ ăn, họ nên theo dõi thành phần trên nhãn sản phẩm để lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

4, Người bệnh suy tim nên bỏ hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra sự tích tụ mảng bám, dẫn đến hẹp động mạch khiến lưu lượng máu trong động mạch vành nuôi cơ tim bị suy yếu. Các monoxide carbon trong khói thuốc làm chậm dòng chảy của máu tới tim.

5, Hạn chế uống rượu khi bị suy tim

Nếu bạn bị suy tim, tuyệt đối bạn không nên uống rượu. Đặc biệt, trong trường hợp lạm dụng rượu hay nghiện rượu thì nên cai rượu ngay lập tức. Bởi những chất độc hại trong rượu có thể gây tổn hại cơ tim, khiến tim ngày càng trở nên suy yếu.

6, Tập luyện thể dục vừa sức

Người bệnh suy tim không nên làm việc quá sức hay tham gia các bài tập cường độ mạnh. Tuy nhiên, những hoạt động thể chất nhẹ có thể giúp cải thiện triệu chứng và tăng cường sức chịu đựng bền bỉ của trái tim. Họ nên tập luyện các môn thể dục như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội và tập yoga.

7. Du lịch thông minh với người bệnh suy tim

Người bệnh suy tim vẫn có thể đi du lịch. Chỉ cần họ có sự chuẩn bị tốt về sức khỏe, thuốc điều trị và có người thân đi cùng thì việc đi du lịch hoàn toàn không đáng lo ngại. Người bệnh cũng nên lựa chọn điểm du lịch và hành trình chuyến bay phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân

8. Quản lý cảm xúc tiêu cực

Bất cứ người bệnh nào khi rơi vào tình trạng suy tim đều cảm thấy lo lắng và tuyệt vọng. Bạn hãy chia sẻ điều đó với bác sĩ và người thân của mình để vượt qua nỗi sợ hãi, căng thẳng của bản thân. Từ đó, tạo sự lạc quan và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống để thoát khỏi nguy cơ trầm cảm do suy tim gây ra.