Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

ẢNH HƯỞNG ĐỘ GIÀY MIẾNG LÓT VỢT BÓNG BÀN

ẢNH HƯỞNG ĐỘ GIÀY MIẾNG LÓT VỢT BÓNG BÀN

Tác giả: Trần Thúy Hằng/05 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Những cú đánh của bạn cần độ phản xoáy cao hơn vì lót sẽ không giúp cú đánh của bạn triệt xoáy khi block vì gai của vợt sẽ không bị nhún vào bên trong lớp lót theo nhiều hướng khác nhau. Thay vào đó, phần đế đã được dán cố định thẳng vào gỗ và không thể dịch chuyển nhiều.
 
Việc không dùng lót cũng làm cho bóng chậm đi và dễ trả ngắn hơn. Có thể trả bóng 2 nảy trên bàn nữa khiến cho đối phương không tấn công mạnh được.
 
vợt bóng bàn

Bài viết liên quan: cách giao bóng ngang trong thi đấu
 
Đối với gai dài với lót 1.0 mm
 
Thêm lót vào mặt gai sẽ làm thay đổi một số thứ. Việc thêm miếng lót 1.0 mm vào dưới mặt làm tăng tốc độ của bóng nhưng thay vào đó giảm đi độ phản xoáy khiến cho bóng trở nên lắc lư.
 
Lót 0.5 mm có ảnh hưởng là ở giữa không lót và lót dày 1.0 mm. Trong khi đó, những vợt có lót dầy hơn có xu hướng làm giảm độ kiểm soát của gai đói với việc đẩy bóng và chop-block nhưng lại tăng khả năng phản công cho bạn.
 
Lời khuyên dành cho những người mới chơi bóng bàn:
cách dán mặt vợt bóng bàn

cách dán mặt vợt bóng bàn

Bài viết liên quan:  Điều khiển lực ngón tay khi luyện tập

 
– Tập cú đẩy bóng chuội sử dụng vợt gai dài- đẩy tới và hơi đi lên, mặt vợt hơi mở ra, tạo bóng đi tới nhanh với ít xoáy lên. Sẽ dễ làm hơn với vợt sử dụng gai dài có độ phản xoáy cao.
 
– Đánh cú “giật” bóng - có thể thực hiện với bất kì loại gai này, tuy nhiên sử dụng gai dài có chút bám để tăng thêm độ xoáy
 
 
– Học xoay vợt- đa là một trong những cách tốt nhất để đối phó với cú bóng đẩy dài/ bóng cắt xuống. Xoay vợt thật nhanh và giật trả bóng bằng bh với mặt mút.
 
– Cắt bóng trở lại - nguyên tắc của cú đánh này là đe doạ đối phương như sử dụng mút láng để cắt- thực hiện cú đánh nhanh chóng, gọn nhẹ và miết vào bóng.Vì vậy bạn phải phá xoáy đưa qua, sẽ làm cho đối phương nhầm tưởng từ không xoáy thành xoáy xuống nặng, bóng đưa qua nhanh và khi đó đối phương trả bóng về thường cao và bị tấn công. Chú ý bạn phải vung tay thật nhanh và miết bóng để đủ độ uốn các gai. Nếu khôn bóng sẽ trả qua bên đối phương cao và dài. Sẽ hiệu quả đối với gai dài mềm hơn là thực hiện với gai dài cứng hơn.
 
Trên đây là những chia sẻ của Đại Việt Sport về tác dụng và ảnh hưởng của độ dày miếng nót trên gai dài. Ngoài ra Đại Việt Sport còn là một trong những địa chỉ cung cấp dụng cụ bóng bàn như: bàn đánh bóng bàn giá rẻ, vợt bóng bàn… uy tín trên cả nước

Số lượt xem (136)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.