Bài tập số 1

Bài tập số 2

Bên cạnh việc thực hiện thường xuyên, điều độ 2 bài tập tăng chiều cao này thì abnj cũng cần phải đặc biệt chú ý đến yếu tố ăn uống đầy đủ, đặc biệt bổ sung các yếu tố cần phải được đảm bảo như vitamin D, canxi, kẽm, sắt, photpho… để giúp cho một cấu trúc xương khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ giữ cho bạn có một sức khỏe lành mạnh và cao lớn ngay cả khi bạn không thể là cao về mặt di truyền. Để tận dụng tốt yếu tố dinh dưỡng này trong chiến lược cải thiện chiều cao thì bạn cũng có thể tìm tới sự hỗ trợ của các loại TPCN tăng chiều cao chất lượng. Bạn sẽ không nhận được một kết quả tăng chiều cao lý tưởng nhất nếu chị dựa trên sự hỗ trợ của các loại TPCN nhưng đây lại là một biện pháp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả khi bạn biết cách tận dụng.

Chúc bạn thành công!