Bóng rổ ban đầu chỉ là trò chơi vận động cho sinh viên trong thời tiết xấu. Nhưng ngày nay nó có thể được chơi trong nhà và cả ngoài trời. Chính vì sự đa dạng trên đã giúp cho nó ngày càng được ưa chuộng.

Khi chơi bóng rổ bạn phải bật nhảy cao và vươn người thường xuyên. Cơ thể không còn bị sức hút của trái đất ghì lại nữa, các đĩa đệm giữa các khớp sương sẽ giãn nở ra. Và nếu chơi bóng ngoài trời sẽ giúp cho bạn hấp thu ánh nắng ban ngày để tổng hợp vitamin D rất có ích cho sự phát triển xương của bạn.

Không chỉ những bạn nam mới chơi môn thể thao này, hiện nay một số lượng đông đảo các bạn nữ cũng rất yêu thích nó. Nhiều bậc phụ huynh cho con của mình tham gia chơi bóng ngay từ khi còn nhỏ. Bên cạnh việc tập luyện đều đặn thường xuyên, một chế độ ăn uống hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện sức khỏe, chiều cao và cả trí óc.

Theo sanchoi.vn