Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Bạn làm gì để học nhảy một cách tốt nhất?

Bạn làm gì để học nhảy một cách tốt nhất?

Tác giả: Trần Thúy Hằng/21 Tháng Tư 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Học nhảy cần rất nhiều kỹ năng, kỹ thuật, nhưng cũng rất đơn giản. Cụ thể làm thế nào để bạn có thể học nhanh được. Hãy đến những trung tâm dạy nhảy, tất cả thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp. Dưới đây là Bạn làm gì để học nhảy một cách tốt nhất?

– Phải ngồi yên tại chỗ trong khi nhóm bạn của mình đang cuồng nhiệt nhún nhảy theo các nhịp điệu sôi động trong Bar, Vũ trường?

– Lặng lẽ từ chối khi có người khác phái mời mình nhảy chung?

– Muốn thể hiện mình trước mặt “người ấy” nhưng không đủ tự tin vì bạn nhảy chưa đẹp?

– Bạn rất ngại tiệc tùng, sinh nhật, họp mặt với mọi người vì không có khả năng giao lưu?

20160110-071025-1_520x362

– Bạn cảm thấy khó hoàn thành công việc của mình vì ngại tiếp xúc với những nơi sôi động, náo nhiệt?

– Bạn đang cô đơn, buồn chán vì có rất ít bạn bè?

– Bạn lo lắng về vóc dáng của mình nhung chưa tìm ra phương pháp tập luyện vừa hiệu quả lại vừa ứng dụng được vào thực tế?

– Công việc, cuộc sống hiện tại của bạn nhàm chán, bạn muốn thay đổi điều đó?

– Bạn đang tìm một trung tâm đào tạo nghệ thuật có uy tín và bạn muốn được đào tạo một cách bài bản?

– Nắm vững tất cả các phương pháp phối hợp động tác với nhạc nền trong Bar, Vũ trường.

– Trở thành tâm điểm của Bar, Vũ trường với những kỹ thuật nhún, nhảy điêu luyện, nóng bỏng, gởi cảm.

– Sử dụng thành thạo các kỹ thuật tay, vai, ngực, hông cùng các bước di chuyển để tạo thành phong cách riêng của chính bạn.

– Vóc dáng của bạn trở nên cân đối, săn chắc nhờ vào những động tác tập trung vào các phần quan trọng trên cơ thể.

– Tự tin trong giao tiếp khi nhảy chung với người khác phái.

– Biết cách xử lý các động tác nhảy trong khi hát, biểu diễn các tiết mục văn nghệ của trường học, công ty.

– Bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng.

– Mở rộng mối quan hệ, có thêm nhiều bạn mới khi tham gia học tập tại Trung tâm.


Theo academy.vn


Số lượt xem (134)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.