Hệ thống các kỹ thuật của Boxing được chia ra làm 3 phần: Tư thế, tấn công và phòng thủ.
1. Tư thế:
Có 3 tư thế đứng cơ bản:
 |
 |
 |
| 1. Đứng thẳng |
2. Hơi co mình |
3. Co mình tối đa |
2. Tấn công:
Quyền Anh chỉ sử dụng 3 loại đòn đấm để tấn công, bao gồm: Đấm thẳng, đấm móc ngang và đấm móc lên (đấm xốc) chia ra hai tay trái và phải.
3. Phòng thủ:
Có 7 kỹ thuật phòng thủ cơ bản như sau:
 |
 |
 |
 |
| 1. Lách người phản đòn |
2. Lặn tránh đòn |
3. Dùng cánh tay đỡ đòn |
4. Ôm người đối phương |
 |
 |
 |
|
5. Dùng găng đỡ đòn
(Bo găng)
|
6. Di chuyển ra ngoài
tầm đánh của đối thủ
|
7. Đè đòn và
lập tức phản đòn
|
Cảm ơn các bạn đã theo dõi.
Theo sanchoi.vn