Bạn hãy xem cách luyện tập gym của họ nhé
Một nữ phi hành gia đang tập luyện trong tàu vũ trụ
Thực tế, các phi hành gia dành đến hơn một tiếng đồng hồ mỗi ngày để tập luyện. Trước đây, các bài tập chủ yếu là đạp xe, chạy bộ và đẩy tạ với sự hỗ trợ của các máy móc chuyên dụng. Nhưng hiện tại, các thiết bị hỗ trợ đã giúp các phi hành gia có thể thực hiện các bài Squat, Bench Press, Deadlift…