Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Các thuật ngữ trong Taekwondo mà người tập lâu năm cần biết

Các thuật ngữ trong Taekwondo mà người tập lâu năm cần biết

Tác giả: Trần Thúy Hằng/06 Tháng Sáu 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1. MỘT SỐ THUẬT NGỮ TIẾNG HÀN CHUNG TRONG TAEKWONDO

차렷             [cha-ryeot] nghiêm
경녜             [kyeong-rye] chào
준비             [chun-bi] chuẩn bị
시작             [si-chak] bắt đầu 
쉬어             [swi-eo] thả lỏng
바로             [ba-rô ] trở về tư thế chuẩn bị
계속             [kyê-sôk] tiếp tục
앞으로          [ap-pư-rô] tiến phía trước
우향우          [u-hyang-u] bên phải quay
좌향좌          [chôa-hyang-chôa] bên trái quay
이차             [it-cha] tự đổi màn thứ 2
들러돌아        [tư-lyơ-tô-ra] đằng sau quay
발                 [bal] chân
손                 [sôl] tay
바뀌              [bak-kuy] (cu-tê) đổi
다시 한번       [ta-si han-bơn] lại lần nữa 
국기              [kut-ki] quốc kì
경고              [ kyong- go ] phạt cảnh cáo( trừ nửa điểm)
자리 앉어       [ cha-ri an-chơ ] ngồi xuống
일어서           [ i-rơ-sơ(t)] đứng lên
그만              [ kư-man ] kết thúc trận đấu 
청                [ chung ] giáp xanh
홍                [ hong ] giáp đỏ
송판             [sonng-pan ] tấm ván ( đặt ván )
태권도          [the-ku-ơn-do]  Taekwondo
시범단 팀      [si-bơm-tan tim] đội biểu diễn 
사범님          [sa-bơm-nim] huấn luyện viên
선수             [sơn-su] vận động viên 
선배             [ sơn-be ] đàn anh chị(khóa trước)
후배             [ hu- be ] đàn em (khóa sau) 

2. CÁC TỪ TIẾNG HÀN CHỈ ĐÒN TAY, CHÂN CƠ BẢN TRONG TAEKWONDO

기본동작             [ki-bôn-tông-chat] động tác cơ bản 
차기                   [tra-gi] đòn đá
먹기                   [ma-ki] đòn đỡ
지르기                [chi- rư- ghi] đòm đấm
서기                   [sơ- ghi ] tấn
뛰                     [ttuy] nhảy
아래                   [a-re] dưới
앞                      [ap] phía trước
뒤                      [thuy] phía sau
옆                      [dơp] ngang 
손날                   [so-nal] cạnh bàn tay
얼굴                   [ol-gul] mặt

A. ĐÒN TAY (먹기):

아래먹기           [a-re-ma-kki] hạ đẳng(đỡ dưới)
몸통먹기           [môm-thông-ma-kki] trung đẳng(đỡ thân/đỡ trung)
몸통지르기        [môm- thông-chi-rư-ghi ] đấm trung đẳng(đấm thân)
얼굴먹기           [ol-kul-ma-kki] thượng đẳng(đỡ mặt)
손날먹기           [son-nal-ma-kki] đỡ cạnh bàn tay
손날목지기        [son-nal-môk-chi-ghi] chặt cổ cạnh bàn tay

B. ĐÒN CHÂN (차기):

앞차기             [ap-tra-ghi] đá phía trước
옆차기             [dốp-tra-ghi] đá ngang
돌려차기          [tô-ly ơ-tra-ghi] đá vòng cầu
뒤차기             [tuy-tra-ghi] đá phía sau(số 4)
후려차기          [ hu-ly ơ-tra-ghi] đá đập
내려차기          [ne-ry ơ-tra-ghi] đá chẻ
뛰어 앞차기      [ttuy-ơ- ap-cha-ghi] nhảy lên đá phía trước
앞차기 3 판      [ap-cha-ghi sam- pan] đá phía trước 3 ván(mục tiêu)

3. TỪ TIẾNG HÀN QUAN TRỌNG PHẢI GHI NHỚ KHI BIỂU DIỄN TAEKWONDO:

자세                [CHA-SÊ ] TƯ THẾ
시선                [SI-SƠN] ÁNH MẮT (TẦM NHÌN)
기압                [KI- ÁP] TIẾNG HÉT


 

Theo sanchoi.vn


Số lượt xem (133)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.