Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Cách chọn vợt tennis cực chuẩn

Cách chọn vợt tennis cực chuẩn

Tác giả: Trần Thúy Hằng/04 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Ai cũng biết cây vợt tennis chính là điểm tiên quyết trong bộ môn tennis. Chọn một cây  vợt  tennis phù hợp và ưng ý cũng giống như một phù thủy chọn đũa phép. Cây đũa phép ấy phải vừa sức và phát huy được điểm mạnh của người cầm nó. Đã có không ít tay chơi tennis than phiền về chứng đau nhức  tay thậm chí phải trải qua những trấn thương nặng vì chọn sai vợt tennis.

Cách chọn vợt tennis cực chuẩn

 

Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực phân phối  vợt tennis Siêu thị thể thao Sport1 xin đưa ra một số gợi ý về cách chọn vợt tennis chuẩn
Khi chọn vợt tennis người chơi cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

1.    Độ trợ lực

Đây là yêu tố đầu tiên bạn cần xem xét tới khi chọn  vợt tennis, theo yếu tố này vợt được chia làm 3 loại chính

-   Vợt có trợ lực

Những người mới tập chơi thường dung loại này. Điểm ngọt của vợt được mở rộng hơn giúp người chơi dù có những cú vung vợt chậm và ngắn vẫn có thể chơi được

Đặc điểm vợt tennis có trợ lực

+ Trợ lực nhiều với đầu vợt nặng để giữ đủ trọng lượng trong vùng đánh bong
+ Trọng lượng nhẹ(227-269gr)
+ Dài hơn vợt thường (69-74cm)

-  Vợt lai

Có trợ lực ít hợp với người có trình độ đánh khá, muốn có khả năng kiểm soát bóng nhiều hơn

Đặc điểm vợt tennis lai

+ Trọng lượng khá nhẹ: 269-312gr
+ Có trợ lực ít
+ Chiều dài giao động từ 70-71cm

-   Vợt không trợ lực

Những tay chơi chuyên nghiệp có trình độ cao thường sử dụng dòng vợt này, họ phải sử dụng lực của chính mình để đánh bong và muốn có độ kiểm soát bóng cao

Đặc điểm vợt tennis không trợ lực

+ Trọng lượng vợt nặng: 326-368.5gr

2.    Mật độ dây đan

Có 3 mật độ dây đan (Số dây dọc x số dây ngang):
-    Mật độ mau: 18*20
-    Mật độ trung bình: 16*19
-    Mật độ thưa: 16*18

Một cây vợt tennis có mật độ dây dày thường tạo ra khả năng kiểm soát bóng tốt hơn trong khi vợt có mật độ dây thưa thì lại cho khả năng trợ lực nhiều hơn. Một ảnh hưởng khác do mật độ dây chính là khả năng xoáy của vợt. Khi vợt có mật độ dây thưa nó sẽ bám bóng hơn và tạo độ xoáy nhiều hơn. Ngược lại mật độ dây mau hơn sẽ ít bám bóng hơn và bóng đi sâu hơn

Số lượt xem (138)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.