Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Chiến thuật tấn công khi chơi bóng bàn

Chiến thuật tấn công khi chơi bóng bàn

Tác giả: Trần Thúy Hằng/03 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Bóng bàn là môn thể thao mà người chơi muốn dành chiến thắng trong các cuộc thi đấu thì ngoài chiến thuật phòng ngự hiệu quả cần phải có kỹ thuật tấn công áp đảo kết hợp với cách biến hóa điểm rơi buộc đối phương rơi vào thế phòng thủ dẫn tới mắc sơ hở để giành chiến thắng. Thông thường tấn công trong môn bóng bàn có các tình huống với chiến thuật như sau:

Tham khảo: Hướng dẫn cầm vợt bóng bàn.
Kỹ chiến thuật tấn công khi chơi bóng bàn.

Đầu tiên là chiến thuật tấn công khi gặp đối thủ cắt bóng gần bàn.

Để sử dụng chiến thuật tấn công này thì bạn thực hiện như sau:

- Bạn thực hiện giao bóng biến hóa xoáy, dài buộc đối phương di chuyển xa bàn đỡ bóng rồi sử dụng các kỹ thuật tấn công để đánh bóng.

- Sử dụng kỹ thuật líp bóng, giật bóng mạnh, nhẹ, dài và ngắn... kết hợp để buộc đối phương di chuyển lên xuống rồi tấn công nhanh mạnh ở hai góc của bàn bóng bàn.

- Tấn công ra hai góc bàn rồi kết hợp với tấn công vào giữa bàn đối phương để tìm sơ hở và dứt điểm tình huống.

Kỹ thuật tấn công khi chơi bóng bàn

 

Kỹ thuật tấn công khi chơi bóng bàn

Thứ hai là chiến thuật tấn công khi gặp đối thủ cắt bóng xa bàn.

Bạn thực hiện một số chiến thuật dùng tấn công đối phương như sau:

- Bạn sử dụng cách tấn công liên tục dài, ngắn vào một góc của đối thủ và buộc đối phương phải di chuyển lên xuống dẫn đến bị động bước chân di chuyển.

- Tấn công hai góc bằng líp bóng, giật bóng vào chổ trống với độ dài, ngắn khác nhau sau đó chờ sơ hở của đối phương thì bạt bóng dứt điểm.

- Giật xung kết hợp với giật cầu vồng dài , ngắn sau đó bạt dài ra hai góc bàn bóng bàn.

Cuối cùng là chiến thuật tấn công gặp đối thủ công thủ kết hợp.

Sau đây là các chiến thuật dùng tấn công đối phương trong tình huống này:

- Bạn giao bóng biến hóa xoáy, tốc độ, ngắn và dài buộc đối phương di chuyển, sau đó tấn công liên tục không cho đối phương có thời gian phản công lại.

- Giật vòng vào cuối 2 góc bàn buộc đối phương phải lùi xa bàn để phòng thủ và khó có khả năng phản công lại.

- Đánh bóng chuẩn xác, gài bóng sang chổ yếu của đối phương (thường là bắt bóng ngắn bàn) rồi dùng kỹ thuật giật bóng hay bạt bóng tấn công liên tục đối phương.


Số lượt xem (111)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.