Dụng cụ massage đứng và ngồi DV-021 là dòng thiết bị tập có tác dụng xoa bóp, massage eo lưng và thắt lưng được lắp ráp tại các công viên và khu luyện tập thể dục thể thao công cộng.
Dụng cụ mát xa đứng và ngồi DV-021
Tác dụng:
- Xoa bóp, massage eo lưng và thắt lưng thư giãn các cơ.
- Tăng cường khả năng lưu thông máu.
- Làm sạch cơ thể và đem đến sự thoải mái tinh thần cho người tập
Cách tập luyện: Đứng xoay mặt ra ngoài, hai tay nắm lấy tay cầm, tì eo hoặc thắt lưng vào trụ Mát-xa, chuyển dịch cơ thể lên xuống hoặc sang hai bên, con lăn mát-xa sẽ tác động lên lưng và eo.
Lưu ý khi sử dụng dụng cụ massage ngoài trời
- Những người đang chịu những tổn thương về da ở vùng eo và lưng không nên sử dụng thiết bị này.
- Người tập cần cân nhắc cường độ tập phù hợp với thể trạng bản thân.
- Dừng ngay việc sử dụng thiết bị khi cảm nhận thấy cơ thể có hiện tượng bất thường.
- Với những người có vấn đề về sức khỏe, cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị.
Theo thethaodaiviet.vn