Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Đừng ngại đứng cuối sân trong các trận đánh đôi

Đừng ngại đứng cuối sân trong các trận đánh đôi

Tác giả: Trần Thúy Hằng/04 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện


 

Hai tay vợt này đã thành công trong nhiều giải đấu, đặc biệt là các giải Grand Slam gần đây bằng một lối chơi dễ gây khó chịu cho người xem. Họ chủ yếu phòng thủ, hạn chế lên lưới tấn công và thường ghi được điểm trong những trường hợp có ít nhất một tay vợt đứng ở phía cuối sân. 


Đứng cuối sân hiếm khi là chiến thuật hợp lý giúp bạn giành chiến thắng. Nhưng rõ ràng, đôi Suarez và Ruano Pascual lại rất thành công, có thể kể ra dưới đây những kinh nghiệm của họ:

Sử dụng thế mạnh của mình

Giao bóng - lên lưới vôlê là một lối chơi hiện đại và khó nên không phải bất kỳ ai cũng thực hiện được, nhất là đối với các tay vợt mới bắt đầu chơi hoặc ở trình độ trung bình. Vì vậy, bạn đừng ép mình phải thi đấu bằng những sở đoản chỉ vì bạn biết đó là cách thích hợp trong đánh đôi. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi lên lưới sau những cú phát bóng, hãy thích ứng với lối đánh từ cuối sân. Khi thực hiện như vậy, bạn sẽ thấy việc sử dụng những cú đánh ngắn chéo sân và lốp bóng là rất cần thiết. Bạn sẽ giành chiến thắng nếu biết tận dụng tốt những điểm mạnh nhất của mình.

Lên lưới theo cách của mình

Suarez và Ruano Pascual cũng biết rằng việc lên lưới tấn công là cần thiết trong mỗi trận đấu, nhưng họ cố gắng làm điều đó theo cách phù hợp với lối chơi của mình. Trong làng quần vợt nữ chuyên nghiệp, các cú trả giao bóng thường mạnh và tốt hơn các cú giao bóng. Chính vì vậy, lên lưới tấn công ngay sau những cú giao bóng có thể không phải là giải pháp hay. Thay vào đó, họ lập kế hoạch lên lưới bằng những cú đánh trả từ cuối sân. Đây cũng là một cách chơi hiệu quả để giành chiến thắng, ở cả trình độ thi đấu nghiệp dư. 
http://thethao.vnexpress.net

 

Số lượt xem (117)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.