Được thiết kế đơn giản, và chắc chắn với khung bằng thép chịu lực không rỉ, sơn tĩnh điện an toàn cho người sử dụng, đểm lót cao su tư nhiên tạo cảm giác êm ái cho người tập, bạn có thể thay đổi tư thế và cách tập thông qua mức điều chỉnh của ghế để có các bài tập khác nhau. Tập cơ bụng, cơ hông, cơ đui, cơ lưng, đặc biệt là sản phẩm cho bạn tập tạ tay hưu ích và an toàn.
Ghế tập đa năng 601006 (Ben 6) là một sản phẩm tập bụng và tập tạ tay đơn giản nhưng hiệu quả cao. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có một vòng eo đẹp, cơ bụng thon gọn, săn chắc.
Ghế tập đa năng có thể điều chỉnh độ cao của ghế, điều chỉnh độ nghiêng của mặt ghế, vị trí móc chân giúp bạn đạt hiệu quả tối đa khi luyện tập
Thông tin sản phẩm ghế tập đa năng
- Vật liệu chế tạo: Thép chịu lực, sơn tĩnh điện chống rỉ, đệm mút cao cấp dày 2.5mm
- Khung chính: thép hộp 40 x 40mm, dày 1.5mm
- Kích thước khi lắp đặt: 1250 x 400 x 600 mm
- Trọng lượng máy : 10 kg
- Khung tập hít đất có thể tháo rời và lắp trở lại bằng móc chốt.
- Bảo hành: 6 tháng
- Ngoài bài tập bụng với ghế đa năng 601006 các bạn có thể tham khảo bài tập nâng tạ đơn sau:
Nằm trên một chiếc ghế dài cùng hai quả tạ đơn. Hai tay nắm chắc hai quả tạ để hai bên nhưng cao hơn ngực một chút. Sau đó, nâng tạ lên cao thẳng đứng, đồng thời hít vào, hai tay thẳng và không để hai quả tạ chạm vào nhau, rồi trở về tư thế ban đầu và thở ra. Bạn cần tập trong 3 hiệp và 8-12 lần mỗi hiệp, giữa mỗi hiệp nghỉ 1 phút.
Theo sport24h.vn