Giàn tạ đa năng DL 2648 là dụng cụ tập thể hình phù hợp với câu lạc bộ lớn hoặc phòng tập thể hình chuyên nghiệp. Với giàn tạ đa năng bạn có thể tập ép ngực, đẩy tạ, kéo tay, vớt tay, đạp chân, tập đùi, đá chân, xà đơn, xà kép, gập cơ bụng,...
giàn tạ đa năng DL 2648
10 chương trình luyện tập cơ bản với giàn tạ đa năng DL 2648
+Tập đạp chân tạo cơ đùi, cơ bắp chân
+Kéo xô, ép ngực, đá tay, đá chân
+Tập kéo tay, đá chân
+ Tập đẩy ngực tạo cơ ngực.
+ Tạo rãnh cho ngực bằng bài tập ép ngực
+Tập ngực trên, ngực dưới, cơ bụng trước, bụng sau
+Tập cho bụng, lưng, bắp đùi chân thêm phần rắn chắc cho bài tập lắc eo, gập bụng.
Lợi ích sử dụng giàn tạ đa năng DL 2648
Tập với giàn tạ thường xuyên khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, có một thân hình gọn gàng, quyến rũ.
Thực hiện bài tập với giàn tạ đa năng DL 2648 mỗi ngày sẽ giúp cho bạn cảm thấy sảng khoái và tăng cường sức khỏe
Việc tập luyện làm cơ thể đổ mồ hôi cũng là bí quyết để bạn tống chất độc trong người ra khỏi cơ thể và tăng cường sự miễn dịch, khả năng chống chọi của cơ thể.
Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học còn cho biết thêm, tập tạ thường xuyên còn giúp cho bạn thông minh, kích thích não phát triển.
Kích thích lưu thông, tuần hoàn máu.
Theo thethaodaiviet.vn