Không chỉ đơn thuần là một cú đá cao. Bật đá Apchagi là một kỹ thuật đầy uy lực và sử dụng trong thi đấu và tự vệ một cách hiệu quả. Và kỹ thuật này thực hiện gần tương tự như kỹ thuật Bay đá Apchagi.
Các bước tập luyện kỹ thuật này như sau:
B1: Tập đá tại chỗ kỹ thuật Ap Chagi.
B2: Tập bật cao tại chỗ và thu gối chân đá lên. Sau đó có thể tập luyện nâng lên 1, 2 đến 3 bước đà rồi bật thu gối.
B3: Tập hoàn chỉnh kỹ thuật.
Vẫn bật thu gối như B2 nhưng đồng thơi vung chân thu gối ra đá kỹ thuật Apchagi trên không. Tiếp xúc mục tiêu bằng ức bàn chân.