Triệu chứng
Trong khi huyết khối tĩnh mạch nông thường đi kèm với sưng, đỏ dọc theo tĩnh mach, huyết khối tĩnh mạch sâu thường không có triệu chứng đi kèm. Triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu nếu xuất hiện thường bao gồm sưng ở chi và mềm cơ ở khu vực đó. Nếu huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra ở tĩnh mạch vùng chậu thì sẽ không có triệu chứng. Trong những trường hợp này, dấu hiệu đầu tiên của huyết khối tĩnh mạch sâu có thể là một trong những biến chứng được đề cập đến ở trên ví dụ thuyên tắc mạch phổi. Chính vì thế phòng chống huyết khối tĩnh mạch sâu là chìa khóa để hạn chế tổn thương và bảo vệ tính mạng.
Phòng chống là đặc biệt quan trọng do huyết khối tĩnh mạch sâu trong những chuyến bay dài không cho phép can thiệp y khoa sớm.
Tính nhạy cảm: trên 40 tuổi và nguy cơ sẽ tăng theo tuổi. Huyết khối tĩnh mạch sâu phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.
Yếu tố nguy cơ bên ngoài:
- Sự cố định (ngủ, chuyến đi dài,….), hút thuốc
- Chỗ ngồi gò bó trong máy bay
- Béo phì
- Chấn thường gần đây do tai nạn hoặc phẫu thuật (đặc biệt ở chân)
- Giảm oxy
- Thuốc tránh thai hoặc thay thế hormone
Yếu tố nguy cơ y khoa:
- Huyết khối tĩnh mạch sâu trước đây
- Tiền sử u ác tính
- Phẫu thuật gần đây
- Tiền sử bệnh viêm ruột (rối loạn này liên quan tới nguy cơ tắc tĩnh mạch sâu cao hơn)
- Thuốc tránh thai và thay thế hormone
- Yếu tố di truyền
- Đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu, đặc biệt dưới 35 tuổi
- Những nguy cơ trên không đơn giản là thêm vào, nguy cơ tắc tĩnh mạch sâu có thể tăng gấp đôi khi có 2 yếu tố nguy cơ.
-
Phòng chống/ khuyến cáo
- Trong suốt hành trình
- Đứng lên và đi xung quanh ít nhất mỗi giờ
- Tập cơ bắp chân bằng cách đứng trên mũi chân vài lần khi đứng lên
- Uống đủ nước- ít nhất 1 lít trong chuyến bay kéo dài 5 giờ
- Tránh uống rượu vì nó làm tăng tính dính của tiểu cầu và tăng mất dịch
- Tránh vắt chân hoặc giữ vị trí bất tiện của hông hoặc bánh chè kéo dài mỗi khi ngồi
- Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi khi du lịch, khi trên máy bay lâu
- Dừng hút thuốc
- Giảm cân
- Tham khảo ý kiến bác sĩ và tiền sử bản thân có thể gây huyết khối tĩnh mạch sâu và tăng nguy cơ khi bạn đi du lịch
- Hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần sử dụng acid folic để phòng ngừa tắc tĩnh mạch sâu
- Hiệu quả của aspirin như một phương pháp phòng chống tắc tĩnh mạch sâu đang gây tranh cãi
- Nâng chân lên cao khi có thể