Có một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý:

Nói không với thuốc lá và các chất kích thích: Thuốc lá, bia, rượu là những tác nhân nguy hại, chúng làm chậm lại tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ đàn hồi và hình thành nhiều những chân chim trên da.

Hãy sống cởi mở, lạc quan, vui vẻ  và cưới thật nhiều nhé để tinh thần luôn được sáng khoái, tự nhiên Vì những căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến làn da bạn trở nên sạm và nhăn hơn rất nhiều.

Lựa chọn các loại kem chống nhăn da mặt hợp lý: Kem dưỡng da không phải tất cả đều có hại mà quan trọng chị em biết cách sử dụng làm sao cho hợp lý. Chị em hãy sử dụng chúng vơi lượng vừa phải, đúng lúc và đúng cách. Không thoa qua nhiều gây bít tắc lỗ chân lông và làm xấu làn da.

Nước lạnh tốt cho làn da chị em: Hãy coi nước lạnh là người bạn thân thiết với làn da của các chị em nhé vì khi sử dụng nước lạnh chúng sẽ làm da sau khi co giãn sẽ nở ra và giúp kích thích tăng tuần hoàn máu, thiện việc trao đổi chất và tăng sự đàn hồi cho làn da. Từ đó, giúp làn da trở nên căng hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và ăn ít muối cũng là một cách tri nhan da mat hữu hiệu: Bạn hãy tạo cho mình thói quen ngày ăn đủ 3 bữa đều đặn và đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ, ăn nhiều trái cây giúp chống lại sự lão hóa và nếp nhăn trên da. Đặc biệt là hãy ăn nhạt để da không bị sạm nhé.

Uống nhiều nước: Nước không những duy trì sự sống cho cơ thể mà chúng còn giúp thanh lọc, bài tiết, đào thải chất độc khỏi cơ thể, giúp làm da trở nên căng mịn hơn. Hãy duy trì uống 2 lít nước/ngày.