Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Khám phá 10 bài quyền mới Taekwondo năm 2016

Khám phá 10 bài quyền mới Taekwondo năm 2016

Tác giả: Trần Thúy Hằng/06 Tháng Sáu 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Khóa tập huấn quyền mới đầu tiên được tổ chức tại Taekwondowon, Muju – Hàn Quốc, từ ngày 4-9/9/2016 (Ban tổ chức chọn ngày khai giảng lớp học đúng vào ngày Taekwondo thế giới 4/9, để ghi nhớ sự kiện đặc biệt này).

Bài quyền mới có số lượng động tác (thời gian thực hiện) nhiều hơn gấp 3 đến 5 lần so với các bài quyền tiêu chuẩn. Thời gian cho 4 bài quyền mới Himchari, Saebyeol, Bigak, Nareusya được chuẩn bị cho ASIAD 2018 từ 80 – 110 giây, trong khi các bài quyền sáng tạo được quy định từ 60 – 70 giây và được tăng lên 110-120 giây tại Giải vô địch châu á lần thứ 4 năm 2016 được tổ chức tại Philippines. Đồ hình di chuyển rộng hơn và có nhiều kỹ thuật khó hơn, bao gồm kỹ thuật thi đấu đối kháng – kỹ thuật tự vệ – kỹ thuật biểu diễn, và đương nhiên là kỹ thuật căn bản, nhất là các kỹ thuật đá nhiều mục tiêu, đá chậm và bay đá….

Đồ hình của 10 bài quyền mới phức tạp hơn rất nhiều

Một số video được ghi lại tại khóa tập huấn về các bài quyền mới

1. Bài thứ nhất – Himchari:

2. Bài số 3 Saebyeol:

Bài Sabyeol sử dụng nhiều kỹ thuật đá khó liên tục:

3. Bài số 4 – Nareusya Flying Up

Bài quyền sử dụng nhiều kỹ thuật biểu diễn khó:

4. Bài số 5 – Bigak:

Đặc biệt 4 bài quyền trên đều là những bài quyền sẽ áp dụng vào thi đấu tại ASIAD 15 sắp tới tại Indonesia.


 

Theo sanchoi.vn

 

Số lượt xem (183)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.