Chơi cầu lông là một môn thể thao vận động mạnh, hoạt động liên tục, nếu tập đúng cách, đúng kỹ thuật căn bản và được tập luyện đàng hoàng. Rất hữu hiệu cho việc giữ cơ thể trung bình, và có một vóc dáng đẹp.

Chơi cầu lông mà tăng cân là do thú vui, và trong quá trình chơi, chúng ta thường cá độ để sau khi thi đấu xong thì có thể ra quán làm lai rai vài chai, và ăn nhiều đồ có mỡ, nên chính vì thế khi chúng ta chơi cầu lông, hay bất kỳ môn thể thao nào khác, mà bị tăng cân là lý do như vậy.

Nên trong việc chơi cầu lông ,vóc dáng không giảm mà cứ tăng cân vùn vụt, đẫy đà thêm.

Anh Tâm năm nay 30 tuổi, nói khi chúng tôi chơi cầu lông, muốn cá độ thế để lấy tinh thần, và độ sung mãn, để trong trận đấu ai cũng có trách nhiệm, thi đấu nhiệt tình, để sau trận đấu  xong, ai thua thì đưa đội thắng đi nhậu.

Không ít người dùng thuốc giảm cân và nhờ bác sĩ kê đơn. Thắc mắc sao càng chơi thể thao lại càng tăng cân.

Vì họ nghĩ cứ chơi thể thao, để  đốt cháy, tiêu hao  năng lượng, nhưng không phải thế sau khi tập thể thao xong là muốn ăn uống thoải mái. Năng lượng đưa vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao đi, nên việc tăng cân sẽ xảy đến là bình thường.

Để chơi cầu lông không bị tăng cân chúng ta phải được học căn bản, ăn uống đúng cách, không ăn tùy tiện, và uống nhiều chất kích thích. Như thế chúng ta khi tập cầu lông sẽ không bị tăng cân.

Vậy nếu bạn muốn biết thực hư thế nào, và để kiểm tra cho đúng, hãy liên hệ và đăng ký học ngay chương trình cầu lông căn bản của chúng tôi trong thời gian sớm nhất.

Theo sanchoi.com.vn