Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức cầu lông – Làm thế nào để thắng đối thủ trên cơ mình (P4)

Kiến thức cầu lông – Làm thế nào để thắng đối thủ trên cơ mình (P4)

Tác giả: Trần Thúy Hằng/10 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Trong phần đầu của loạt bài này bạn đã được khám phá về các phong cách khác nhau của người chơi cầu lông. Phần 2 tôi đã chia sẻ quan điểm của mình về việc tìm ra điểm mạnh và điểm yếu của đối thủ thông qua quan sát kỹ năng chơi cầu của người đó.

Phần thứ 3 và cũng là phần cuối cùng của loạt bài này tôi sẽ tổng kết lại và giúp bạn hiểu được bản thân mình cũng như tìm hiểu được đối thủ, người cùng chơi, làm thế nào để chiến thắng và làm thế nào để có chiến thuật phù hợp nhất nhằm đánh bại đối thủ của bạn.

1. Trong đánh đơn

cac-loi-thuong-gap-trong-danh-doi-cau-long-3

Yếu tố đầu tiên trong 1 trận cầu đó là cách chơi của bạn có đối kháng với đối thủ của bạn hay không. Hay là họ cũng chơi theo phong cách giống hệt bạn và kết quả trận đấu là hên xui.

Thứ hai, về kỹ năng. Đối thủ của bạn có được trang bị các kỹ năng và khôn ngoan hơn bạn hay không?

Sau khi trả lời các câu hỏi trên, nếu bạn được đánh giá là vượt trội hơn đối thủ  thì bạn không cần phải thay đổi cách chơi. Ngược lại, Bạn phải thay đổi cách chơi, phải thêm 1 vài yếu tố mới và chiến thắng phụ thuộc vào 2 yếu tố:

– Khả năng của bạn.

– Khả năng thích ứng của đối thủ với việc thay đổi lối chơi của bạn.

2. Trong đánh đôi

loi-ich-tuyet-voi-cua-viec-choi-cau-long-thuong-xuyen

Mọi thứ sẽ trở nên phức tạp hơn rất nhiều trong đánh đôi. Đối với nội dung này, cả bạn và đối tác đều phải xem xét xem lối chơi của 2 bạn có tương thích với nhau hay không, có hỗ trợ nhau tốt được không hay lại là thảm họa. Ví dụ nếu bạn là 1 người thích tấn công uy lực để dồn ép đối thủ còn đối tác lại là người không có khả năng bám lưới hay lót cho bạn thì rất khó để có thể kết hợp thành 1 cặp đôi ăn ý .

Các bạn cần phải cùng nhau thỏa hiệp để tìm ra được chiến thuật phù hợp để giành chiến thắng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên chọn 1 đối tác có cách chơi tương tự bạn hoặc bọc lót được cho bạn.

3. Kỹ năng

Trong nội dung đánh đôi thì bạn phải chơi theo lối đánh kết hợp 1 cách tốt nhất có thể. Để thực hiện được điều này bạn cần phải phát huy tối đa các thế mạnh của mình và hạn chế tối thiểu việc bộc lộ những điểm yếu. Bạn phải luôn luôn sử dụng các thế mạng trước hết và tìm cách áp đặt các thế mạnh đó cho đối phương.

Theo quan điểm của tôi lối đánh theo xu hướng phòng thủ đã lỗi thời. Về lâu dài tôi vẫn sẽ giữ quan điểm này và đưa ra giả thuyết rằng lối chơi phòng thủ tích cực cũng đang trở nên lạc hậu, bởi trong môn cầu lông hiện đại ngày nay chiến thắng phụ thuộc vào chất lượng cũng như sự liền mạch của các pha cầu tấn công. Đồng ý là hiện nay trình độ phòng thủ của người chơi đã được nâng lên đáng kể song việc kết hợp phòng thủ của các cặp đôi không phải lúc nào cũng dễ dàng.


 

Theo sanchoi.com.vn


Số lượt xem (103)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.