Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức golf – Bí quyết để làm chủ cú đánh với gậy Driver

Kiến thức golf – Bí quyết để làm chủ cú đánh với gậy Driver

Tác giả: Trần Thúy Hằng/06 Tháng Sáu 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Nguyên nhân chính khiến nhiều golf thủ gặp khó khăn khi đánh bằng gậy Driver là do chiều dài của gậy.

1. Phân biệt cách đánh gậy gỗ và gậy sắt.

Điểm khác biệt lớn nhất giữa 1 cú đánh gậy sắt (iron) và cú đánh gậy gỗ driver chính là tiếp xúc giữa mặt gậy và bóng. Với gậy sắt, chúng ta sẽ chạm bóng ở vị trí thấp nhất của quỹ đạo vung gậy trong khi gậy driver cần tiếp xúc ở nửa trên của bóng
Đây chính là 1 trong những vấn đề lớn của người chơi golf bởi hầu hết những tay chơi nghiệp dư thường có xu hướng đánh bổ vào bóng hay nói cách khác là đánh từ ngoài vào trong (out to in). Do đó để đưa gậy từ trong ra ngoài và tiếp xúc ở nửa trên bóng, chúng ta cần thực hiện một số thay đổi nhỏ. Đầu tiên, ta bắt đầu với cách ngắm bóng khi chuẩn bị. Tư thế khi sử dụng gậy driver có chút khác so với gậy sắt, từ đó cách swing cũng khác.
Khi bóng ở trên tee, ta cần chú ý căn chỉnh cho bóng nằm trên 1/2 đầu gậy. Những cây gậy driver ngày nay có tâm điểm (sweet spot) nằm cao hơn so với gậy của những năm trước đây. Đây là điểm tiếp xúc lý tưởng giữa mặt gậy và bóng của các golf thủ khi đánh, nằm chếch lên phía trên của điểm giữa mặt gậy giúp bóng bay xa hơn và bớt xoáy hơn.

2. Vị trí đặt bóng và tư thế chuẩn bị như thế nào?

Nếu bóng đặt về bên phải nhiều quá, rất khó để chúng ta đưa thân trên ra sau bóng khi đưa gậy ra sau (backswing). Do đó bóng nên được đặt đối diện với gót chân trái giúp chúng ta dễ dàng đánh vào phần nửa trên của bóng hơn.
Phần thân trên nghiêng chếch 1 chút sang bên phải, nghiêng về phía sau bóng.
Đường bóng bay cao hay thấp phụ thuộc vào góc nghiêng phần thân trên của cơ thể bạn. Do gậy driver khá dài nên thân gậy sẽ thấp hơn ở tư thế chuẩn bị so với gậy sắt, ảnh hưởng đến cách swing sau đó.
Thân gậy đặt thấp ở tư thế chuấn bị khiến đường gậy khi swing cũng thấp hơn. Gậy đưa vòng qua thân người chứ không phải đưa gậy lên cao như khi ta đánh gậy sắt.

 

Theo sanchoi.vn


Số lượt xem (118)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.