4. Mẹo khi thấy căng thẳng

Khi cảm thấy căng thẳng nên hít thật sâu và thở ra thật chậm, hát nhỏ hoặc ngân trong cổ. Có thể lập đi lập lại câu nói “dễ thôi”. Một vài người có thể mỉm cười, hoặc cười, nghĩ đến một vài thứ hài hước. Hoặc có thể làm một vài động tác như lắc tay, thả lỏng hoặc gồng chân. Tóm lại là những điều gì có thể giúp bạn loại bỏ sự căng thẳng mà không làm người khác chú ý.

5. Đừng để đánh vội vã

Nhiều khi đánh với các bạn chơi giỏi hơn, họ on green chỉ với hai cú đánh, còn mình thì đang lúi húi đâu đó trong bụi, hoặc là “rang lạc” vài lần trong khi người ta đang đứng khoanh tay chờ. Không những thế còn có một fight khác đang đứng nhìn nhìn chờ ở phía sau. Tất cả những điều đó làm cho bạn sẽ bị lâm vào tình trạng đánh vội vì sợ người khác chờ lâu và lại càng bể. Vậy nên thế nào? Những khoảng thời gian di chuyển, bạn có thể thực hiện nhanh hơn, chậm chí có thể chạy. Tuy nhiên khi đứng trước bóng, hãy chậm lại, làm vài thứ nhẹ nhàng để giảm bớt căng thẳng, nháp vài lần, hình dung ra cú đánh, quỹ đạo bóng và vị trí bóng rơi và thực hiện cú đánh. Nhưng đừng lề rề, đừng vào bóng sau đó lại ngừng nhắm nhắm, lại đổi gậy nháp nháp, lại nghĩ ở hình như ngược gió nhiều giũ ta .. lại bứt nhúm cỏ kiểm tra hướng gió.v.v… đó mới là điều bạn làm cho người ta khó chịu.

6. Giữ đầu cho không nhấc lên sớm

Mọi golfer đều thích quay trái để nhìn thấy bóng mình lăn vào lỗ hoặc bay đi đâu. Điều này làm cho bạn nhấc đầu lên sớm. Lưu ý  ở đây là không nhấc đầu, nhưng đầu vẫn phải xoay theo vai nhé. Thay vì cố gắng kìm hãm để giữ đầu không nhấc lên sớm hãy lắng nghe.

+ Hãy lắng nghe tiếng bóng rơi vào lỗ

+ Hãy lắng nghe tiếng đầu gậy đánh trúng bóng

Sau khi nghe tiếng động này, chỉ và chỉ sau lúc này bạn nhìn đi đâu bạn muốn kệ bạn. Nếu bạn chú ý để nghe âm thanh, đầu của bạn sẽ giũ nguyên tư thế tự nhiên và cơ thể sẽ không bị gồng cứng, cú swing của bạn sẽ mượt hơn.

=> Xem thêm các Kiến thức thể thao tại đây

Theo sanchoi.com.vn