1. Các đồ nghề nhỏ
Trong khi những thứ này hiển nhiên phải có đối với một tay gôn chuyên nghiệp, nhưng tôi lại thường thấy các gôn thủ nhỏ tuổi không mang theo chúng và kết quả là lúng túng trên sân.
Bất cứ gôn thủ nào cũng nên có ít nhất 6 quả bóng gôn trong túi. Căn cứ vào nguy cơ mất bóng (như vùng cỏ rậm hoặc các bẫy nước) mà bạn có thể giúp các con của mình đảm bảo mang đủ số bóng cần thiết trong trường hợp chúng rơi vào rắc rối trong lúc chơi.
Điều này cũng tương tự với tee đặt bóng. Việc phải sử dụng rất nhiều tee trong một vòng gôn là điều dễ xảy ra. Hãy đảm bảo có nhiều tee trong túi đựng gậy. Một lựa chọn khác là mang theo vài chiếc tee làm bằng nhựa loại bền hơn nhằm giảm tới mức tối thiểu nhu cầu mang theo quá nhiều tee.
Miếng đánh dấu bóng chắc chắn là vật dụng hay bị quên nhất đối với bất cứ gôn thủ nào. Một cảnh tượng quen thuộc là một nhóm gôn thủ nhí đến green đầu tiên mà không một ai trong số đó có lấy một miếng đánh dấu để dùng cho bóng của mình. Thứ trang bị đơn giản này là một trong những thứ quan trọng nhất cần được chuẩn bị khi tới sân và sẽ đóng vai trò lớn trong việc quyết định một nhóm chơi nhanh đến mức nào.
Một cây bút dạ quang bền màu cũng là phụ kiện tuyệt vời trong túi đựng gậy của một gôn nhỏ tuổi. Các em thường khó khăn trong việc nhận ra bóng của mình và bị phạt nặng vì đánh bóng sai. Một cây bút dạ quang sẽ cho phép chúng vẽ lên bóng của mình một biểu tượng vui nhộn và dễ nhận ra, ví dụ như ba chấm màu xanh lá cây hoặc tên viết tắt của chúng, qua đó sẽ giúp dễ dàng nhận ra bóng của mình.
Những vật dụng cốt yếu khác cần có trong túi gôn của trẻ gồm có một cây bút bi/ bút chì để đánh dấu vào bảng điểm, một đôi găng tay và một dụng cụ xoá dấu bóng (pitch mark) in trên green.
Điều quan trọng không chỉ có những trang bị nói trên trong túi gậy mà trước khi bước tới điểm phát bóng đầu tiên, các em cần chuẩn bị sẵn sàng một quả bóng, tee đặt bóng, những miếng đánh dấu bóng, dụng cụ xoá dấu bóng, bút và găng để có thể lấy ra dùng khi cần.
2. Chống nắng và bổ sung năng lượng
Chống nắng đúng cách là một phần quan trọng trong việc lên kế hoạch cho một vòng gôn. Việc ít phơi mình dưới nắng mặt trời sẽ có ảnh hưởng lớn đến mức độ căng thẳng mà cơ thể phải chịu đựng trong suốt vòng gôn.
Những vật dụng chống nắng bao gồm một cái mũ lưỡi trai hoặc nón rộng vành, kem chống nắng và dù.
Một cây dù có thể là một giải pháp tuyệt vời cho những gôn thủ nhí tránh khỏi ánh nắng mặt trời, nhất là trong những ngày đặc biệt nóng như những tháng mùa hè. Trong đa số trường hợp, nhiệt độ dưới bóng dù sẽ thấp hơn vài độ so với dưới ánh nắng trực tiếp. Giảm bớt thời gian đứng dưới ánh nắng trực tiếp sẽ mang lại cho các em cơ hội tốt hơn để bảo toàn mức năng lượng cũng như sự tập trung từ đầu đến cuối trận đấu.
Dù gôn có vẻ không phải dùng quá nhiều sức, nhưng bản chất nó vẫn là môn thể thao của thể chất nên việc bổ sung năng lượng là điều cốt yếu để thành công. Quan trọng là giúp trẻ hiểu và lập được kế hoạch để duy trì mức năng lượng trong suốt vòng đấu của mình. Điều này nghĩa là đảm bảo cho các em có đủ nước và đủ thức ăn trong suốt vòng đấu.
Đảm bảo trẻ có đủ nước để cơ thể không bị mất nước. Cố gắng phán đoán chính xác lượng nước chính xác lượng nước cần thiết sẽ là điều rất khó, nên tôi khuyến khích các em uống từ nửa lít nước đến một lít nước trong thời gian đánh hết 09 lỗ gôn. Lý tưởng nhất là uống một ít nước ở mỗi lỗ gôn và đừng bao giờ phải chịu cảm giác khát nước.
Kế hoạch không chỉ là uống nước để duy trì năng lượng mà còn phải thường xuyên nạp thức ăn trong suốt vòng gôn. Thông thường để chơi hết 9 lỗ gôn bạn sẽ phải đi bộ từ 4 đến 5km, điều này sẽ tiêu hao một lượng năng lượng rất lớn. Để không gây ảnh hưởng đến các chức năng thể chất hoặc sự tập trung, nên ăn nhẹ một chút gì đó sau khi chơi 2 hoặc 3 lỗ gôn. Cách này cho phép các em duy trì được mức năng lượng và sẽ đủ khả năng để tập trung từ đầu đến cuối vòng gôn. Không cần một khối lượng lớn, mà thức ăn chỉ cần chứa đúng loại năng lượng thích hợp. Trái cây, ngũ cốc hoặc thậm chí trứng luộc đều chứa những loại năng lượng phù hợp cho trẻ và cũng đủ nhỏ gọn để mang theo ăn nhẹ trong suốt vòng gôn.
Dù tất cả các ý tưởng nói trên có vẻ là điều đơn giản với các gôn thủ nhiều kinh nghiệm, song ở đây chúng ta đang nói tới các gôn thủ nhỏ tuổi, những người cần sự giúp đỡ để lên kế hoạch. Nếu là phụ huynh và muốn con mình giữ được sự thích thú với môn thể thao tuyệt vời này, bạn nên ghi chú tất cả các điểm trên lên bảng và giúp con mình chuẩn bị khi ra sân.
Theo sanchoi.com.vn