Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức Golf – Sửa lỗi đưa bóng ra khỏi bãi cát

Kiến thức Golf – Sửa lỗi đưa bóng ra khỏi bãi cát

Tác giả: Trần Thúy Hằng/06 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1. Nguyên nhân

Bạn rất khó khăn khi đưa bóng ra khỏi bẫy cát? Khó khăn ấy còn nhân lên nhiều lần khi thực hiện cú cứu bóng từ bẫy cát cạnh green. Người chơi thường có xu hướng mở rộng góc bàn chân và góc mặt gậy quá nhiều trong tư thế chuẩn bị. Điều này tạo ra quá nhiều góc mở. Sau đó họ lại lật mặt gậy như thể cố hất bóng ra khỏi bẫy cát nhưng kết quả đa số là bóng vẫn tiếp tục nằm lại trong khu vực bẫy.

2. Sửa lỗi: Giữ vuông góc mặt gậy

kien-thuc-golf-sua-loi-dua-bong-ra-khoi-bai-cat1

Hãy đứng bình thường trong bẫy cát, ngắm mục tiêu, mở mặt gậy nhẹ sao cho các rãnh trên mặt gậy hướng về mắt cá chân trước. Sau đó tạo tư thế chuẩn bị cho cú đánh ở vị trí cách bóng 4 cm về phía sau. Đơn giản bạn chỉ cần thực hiện một cú đánh pitch. Hãy tập trung vào việc đánh bay cát lên trước, đừng cố gắng đưa bóng ra khỏi bẫy cát. Thay vào đó, hãy cố gắng đánh cát với tay đi trước gậy ở thời điểm chạm bóng (lag) và cố đẩy cát về phía trước. Như vậy, bóng sẽ cùng cát đi lên green.

Bí quyết để canh khoảng cách chính xác là nhớ rằng một cú đánh cát đi xa bằng 1/3 so với đánh trên sân cỏ. Nếu bạn muốn thực hiện một cú cứu bóng từ bẫy cát lên cờ cách 10 mét thì đơn giản hãy thực hiện một cú đánh pitch 30 mét.


 

Theo sanchoi.com.vn


Số lượt xem (106)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.