1. Nguyên nhân

Khi bạn cố đẩy nhanh tốc độ vung gậy, thường bạn sẽ bắt đầu xoay phần trên cơ thể khi downswing thay vì phần dưới cơ thể. Điều này làm ảnh hưởng đến đường đi của gậy và điểm thấp nhất của swing, mà vị trí của điểm thấp nhất là ở sau bóng. Hãy nhớ rằng, với gậy sắt, chúng ta cần đánh bóng trước và tạo dấu đánh trên cỏ sau.

Khi điểm thấp nhất của vòng swing thay đổi quá nhiều, kết quả sẽ là những cú đánh thiếu ổn định, thiếu lực và không kiểm soát được.

2. Sửa lỗi: đánh bóng trước, đánh cỏ sau

Đầu tiên hãy thực hiện vài cú đánh nháp thật chậm để cơ thể quen với việc phối hợp và chuyển động hợp lý. Khi bắt đầu downswing, cảm giác trọng tâm chuyển sang chân trái. Điều này giúp bạn chuyển vị trí thấp nhất của vòng swing ra sau bóng. Kết thúc cú đánh cân bằng.

Sau khi quen phối hợp các phần cơ thể nhuần nhuyễn và cảm giác tốt việc chuyển trọng tâm sang chân trái, bạn nên tập với bóng. Bây giờ hãy đặt bóng và tưởng tượng có một tee nằm sau bóng như hình trên. Hãy tưởng tượng bạn thực hiện cú đánh đi xuống ngay bóng và đi xuyên qua tee. Điều này giúp bạn chuyển trọng tâm sang trái khi downswing. Ngoài ra, nó còn giúp tay của bạn đi trước đầu gậy ở thời điểm chạm bóng.

Một khi bạn đánh bóng trước, cắt mặt cỏ sau và kết thúc cân bằng, bạn đã thực hiện một cú đánh gậy sắt chắc chắn và đầy sức mạnh.

Theo sanchoi.com.vn