Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức Muay Thái – Những điều cần biết trước khi đi học võ (P2)

Kiến thức Muay Thái – Những điều cần biết trước khi đi học võ (P2)

Tác giả: Trần Thúy Hằng/02 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1. Đâu là khác biệt giữa võ thuật và võ đạo

luyen-tap-muay-thai-ky-thuat-danh-dau-goi-trong-muay-thai-p1-3

Đáp: Đường ranh giới giữa hai danh xưng này rất phiếu diễu. Các bộ môn có chữ “đạo” (Do trong tiếng Nhật, Tao trong tiếng Hoa) đều nói lên ý dùng con đường võ để phát triển con người toàn diện.

Thế nhưng ngày nay, dưới ảnh hưởng của các môn võ đạo Nhật (Budo), hầu như mọi danh môn chánh phái đều khoác thêm chiếc áo tinh thần và tâm linh. Phải xác nhận đây là công lớn của Sáng Tổ môn Judo, ngài Jigoro Kano, người đầu tiên đưa chữ Đạo vào các môn võ (dựa theo trà Đạo, Thiền Đạo, Hoa Đạo).

2. Có thể tập nhiều môn đồng thời không

Đáp: Tất nhiên, với điều kiện có thời gian và thể lực cần thiết. Hoàn cảnh cũng quan trọng: thể trạng yếu thì tập những môn để tăng cường thể lực, hồi phục và phát triển nguyên khí. Và như vậy có thể tập Thái Cực Quyền dưỡng sinh (là tiền đề bắt buộc của Thái Cực Quyền chiến đấu) đồng thời có thể tập Iaido, Nam Bắc phái khí công … tuy nhiên tốt nhất, nên theo một môn phái vì như vậy để định rõ tiến bộ của mình về các mặt nguyên khí, trình độ võ thuật và bản lãnh.

3. Cận thị có phải là một trở ngại bất khả thi cho việc học võ

kien-thuc-muay-thai-vi-sao-ban-nen-di-hoc-muay-thai-ngay-bay-gio-p1-2

Đáp: Có sự hạn chế, nhưng không phải là trở ngại tuyệt đối. Bạn có thể sử dụng kính sát tròng thay vì kính cận thông thường. Tuy nhiên, các bác sĩ nhãn khoa khuyên các môn sinh cận thị và có võng mạc dễ bị thương tổn nên tránh tham gia các bộ môn chiến đấu với những cú đấm nặng cân vào mặt như Boxing, MMA, Full Contact, Muay Thái, …

4. Ở tuổi nào có thể bắt đầu học võ

Đáp: Tùy từng môn phái, thông thường người ta có thể bắt đầu vào 5-6 tuổi (cho các trẻ em Tây phương) và 6-7 tuổi cho trẻ em Việt Nam. Phần lớn các môn phái đều có chương trình và phương pháp huấn luyện dành riêng cho thiếu nhi và thiếu niên (Taekwondo, Judo, Aikido, Karatedo, Vovinam Việt võ đạo, …)


 

Theo sanchoi.com.vn


Số lượt xem (99)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.