Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức Vịnh Xuân Quyền – 9 kỷ lục của Lý Tiểu Long khó mà phá nổi P1

Kiến thức Vịnh Xuân Quyền – 9 kỷ lục của Lý Tiểu Long khó mà phá nổi P1

Tác giả: Trần Thúy Hằng/07 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

9 kỷ lục khó tin sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !

Huyền thoại Lý Tiểu Long sinh năm 1940, mất năm 1973 vì chứng phù não. Ông được công nhận là võ sĩ giỏi nhất của cả phương Đông và phương Tây. 9 kỷ lục sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !

1. Ông vua tốc độ

kien-thuc-vinh-xuan-quyen-9-ky-luc-cua-ly-tieu-long-kho-ma-pha-noi-p1-1

 

Trong một cuộc thi về tốc độ, Lý Tiểu Long có thể nhanh chóng lấy đồng xu ra khỏi tay một người và để lại đó một đồng xu trước khi người đó kịp nắm tay lại.

2. Dragon Flag

kien-thuc-vinh-xuan-quyen-9-ky-luc-cua-ly-tieu-long-kho-ma-pha-noi-p1-2

 

Hình ảnh trên là phương pháp tập luyện cơ bụng dưới của Lý Tiểu Long. Bài tập này được gọi là “Dragon Flag” và ông có thể duy trì tư thế này trong hơn 30 phút.

3. Tốc độ ra đòn

kien-thuc-vinh-xuan-quyen-9-ky-luc-cua-ly-tieu-long-kho-ma-pha-noi-p1-3

 

Trong các cảnh phim hành động, do tốc độ ra đòn của Bruce Lee quá nhanh, nên bộ phận kĩ thuật phải đổi cảnh quay từ 24 lên 32 khung hình mỗi giây mới có thể bắt kịp tốc độ của ông.

4. Cú đấm 1 inch

kien-thuc-vinh-xuan-quyen-9-ky-luc-cua-ly-tieu-long-kho-ma-pha-noi-p1-4

 

Lý Tiểu Long chỉ mất 5% giây để ra đòn (trong phạm vi 1 m). Với “Nhất thốn quyền” (hay còn gọi là cú đấm 1 inch), “Rồng nhỏ” không cần di chuyển, mà chỉ hướng về phía trước mà đánh 1 quyền, lực xung kích của cú đấm này cũng đã đủ để cho đối phương gục ngã.

Vì thế mà trong buổi biểu diễn tại giải vô địch Karate Thế giới năm 1964 ở Mỹ, một võ s


 

Theo sanchoi.vn


Số lượt xem (95)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.