Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Kiến thức Wushu – Lễ Nghi

Kiến thức Wushu – Lễ Nghi

Tác giả: Trần Thúy Hằng/07 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Đồ thủ lễ

Là cách chào tay không bao gồm Bao quyền lễ và Chú mục lễ:
+ Bao quyền lễ (lễ ôm quyền): rất phổ biến trong các võ phái Trung Quốcnói chung, tư thế đứng thẳng hai chân bằng nhau, tay trái mở chưởng,tay phải nắm thành quyền. Ý nghĩa: chưởng trái là văn, quyền phải làvõ, văn võ cùng học; chưởng trái biểu thị tứ dục (Trí, Đức, Thể, Mỹ)tượng trưng cho tinh thần thể thao cao thượng, võ đạo, quyền phải biểuthị sự dũng cảm, sức mạnh. Chưởng trái ôm quyền phải biểu thị sức mạnhkhông sinh bạo loạn, được kiềm chế.
+ Chú mục lễ (nhìn thẳng): đứng thẳng hai chân bằng nhau, không conglưng, mắt nhìn người nhận lễ một cách thành tâm, chăm chú. Để đáp lạingười hành lễ có thể hơi cúi đầu.

Trì khí giới lễ

Là phương thức được thực hiện khi luyện tập hoặc khi thi đấu, biểu diễnkhí giới. Ý nghĩa tương tự như Bao quyền lễ đã nói ở trên. Bao gồm:
+ Bao đao lễ (ôm đao chào)
+ Trì kiếm lễ (cầm kiếm chào)
+ Trì côn lễ (cầm côn chào)
+ Trì thương lễ (cầm thương chào)

Kiến thức Wushu - Lễ Nghi

 Đệ giới lễ

Là nghi thức trao khí giới cho đồng môn, bao gồm:

+ Đệ đao lễ (nghi thức trao đao)
+ Đệ kiếm lế (nghi thức trao kiếm)
+ Đệ côn lễ (nghi thức trao côn)
+ Đệ thương lễ (nghi thức trao thương)

Tiếp giới lễ

Là nghi thức nhận khí giới từ phía đồng môn, bao gồm:
+ Tiếp đao lễ (nhận đao)
+ Tiếp kiếm lễ (nhận kiếm)
+ Tiếp côn lễ (nhận côn)
+ Tiếp thương lễ (nhận thương)


 

Theo sanchoi.vn


Số lượt xem (105)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.