Áp thoái

Là các động tác đè, ép chân, bao gồm:
+ Chánh áp thoái (ép thẳng):
+ Tắc áp thoái (ép ngang)
+ Hậu áp thoái (ép sau)
+ Phốc bộ áp thoái (ép chân sát đất)

Ban thoái

Là các động tác mang, vác chân, gồm:

+ Chánh ban thoái (vác chân phía trước)
+ Tắc ban thoái (vác chân ngang)
+ Hậu ban thoái (vác chân phía sau)

Phách thoái

Là các động tác xoạc chân, rất phổ biến trong các võ phái, gồm:
+ Thụ xoa thoái (xoạc chân dọc)
+ Hoành xoa thoái (xoạc chân ngang)

Dịch thoái

Là các động tác đá hất chân nhằm làm cho chân dẻo dai, linh hoạt, bao gồm:
+ Chánh dịch thoái (hất chân về phía trước)
+ Tắc dịch thoái (hất chân ngang)
+ Lý hợp thoái (vung chân vào trong)
+ Ngoại bãi thoái (vung chân ra ngoài)
+ Hậu bãi thoái (hất chân ra sau)

Khống thoái

Là các động tác khống chế, ghìm chân, bao gồm:
+ Tiền khống thoái (ghìm chân về phía trước)
+ Tắc khống thoái (ghìm chân ngang)
+ Hậu khống thoái (ghìm chân phía sau)

Theo sanchoi.vn