Là kỹ thuật luyện hông. Hông là mối liên lạc giữa thượng chi và hạ chi của cơ thể đồng thời cũng tập trung phản ánh mấu chốt tạo thành kỹ xảo của thân pháp. Bởi vậy, yêu công được chú trọng đặc biệt đối với sự tiến bộ của môn sinh Wushu. Phương pháp luyện tập gồm có:
– Tiền phủ yêu (cúi hông xuống phía trước)
– Ninh yêu (xoắn vặn hông)
– Loát yêu (xoay hông)
– Hạ yêu (đưa hông xuống)
– Phiên yêu (lật hông)
Theo sanchoi.vn